My Keto Low Carb Diet Tracker
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,3star
1,97 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
"Dankie vir hierdie app !! Dit het my gehelp om my vette, koolhidrate en proteïene by te hou om my £ 15 te verloor" - Pam
"Dankie. U het dit vir my makliker en doeltreffender gemaak om 'n dieet op te spoor wat my gesondheid verbeter (verloor in die eerste maand £ 21 en voel gesonder)." - JJ
Hoe MyKeto jou help
1. Ons help u vinnig om te leer en 'n kenner te word in die lae koolhidraat-ketogeniese dieet.
2. Ons akkurate en gratis keto-makro-sakrekenaar sal u help om te bepaal hoeveel kalorieë, vette, koolhidrate (netto koolhidrate) en proteïene u daagliks moet inneem op grond van u liggaamshoogte, gewig, aktiwiteitsvlak en geslag.
3. Raadpleeg die verwysingsgids vir toegelate / nie-toegestane voedsel vinnig wanneer u moet sien wat u kan eet om in 'n toestand van ketose te bly. Soekbaar en filtreerbaar met bedieningsbedrae per netto koolhidraat.
4. Vind maklik resepte met lae koolhidrate, hoë vet en idees vir maaltye met behulp van ons resepte en skakels.
5. Gebruik die Calorie en Carb daaglikse dieetopsporing om u keto-dieetplan vir gewigsverlies volledig te bestuur.
* Daaglikse MyKeto kalorie-voedselopsporing en koolhidraateller *
- Voeg voedsel uit die uitgebreide FatSecret-databasis by of skep u eie voorinstellings.
- Voeg voedsel soomloos by via die strepieskodeskandeerder.
- Voeg maaltye by u daaglikse logboek en sien 'n berekende uiteensetting van hoeveel kalorieë, koolhidrate, vette en proteïene u oorbly vir die dag.
- Kyk maklik na vorige dae om te sien wat u geëet het.
- Sien u vordering met gewigsverlies en die verdeling van die makroverbruik oor tyd met ons afdeling Grafieke en grafieke.
- Op al u toestelle aanlyn gesinkroniseer, moet u data nooit verloor nie.
- Fitbit en Apple HealthKit-integrasie sinkroniseer al u data oor gewig, water, makro en bloedglukose!
'N Eenmalige aankoop van premiumopsporing in die app sluit in:
-Webportaal: Volg u dieet met behulp van die webprogram.
Voedingstowwe: Moenie net tot makro's beperk nie, hou alle voedingstowwe, vitamiene en minerale in u voedsel dop.
-Verwyder advertensies
-Voer al u data uit na csv-velle
Wat is die ketogene dieet?
Die ketogene dieet is 'n vinnig groeiende dieet met lae koolhidrate, 'n hoë vet (lchf) soortgelyk aan die Paleo-dieet, Atkins of enige ander maaltydplan wat daarop gemik is om die inname van koolhidrate te beperk. Die grootste verskil tussen 'n gewone dieetplan met lae koolhidrate en 'n keto-dieetplan is die hoeveelheid koolhidrate en proteïene wat daagliks toegelaat word. Hou in gedagte dat die Keto-dieet nie 'n 'gier' is nie en dat dit al honderde jare medies nagevors is, maar een van die enigste diëte met lae koolhidrate, hoë proteïene, wat wetenskaplike bewyse het.
Waarom Keto?
In vergelyking met die westerse dieet wat grotendeels uit hoogs verfynde koolhidrate bestaan, kan Ketose, die gebruik van vetketone in plaas van glukose, baie gesondheidsvoordele bied. Die meeste mense begin met 'n ketogeniese dieet omdat hulle vinnig en konsekwent wil gewig verloor. Wetenskaplike navorsing dui egter daarop dat ketose verder gaan as dit, soos die verlaging van u bloeddruk, die risiko vir hartsiektes, diabetes, kanker, beroerte, die verbetering van veltoestande en tandheelkundige gesondheid, gemoedsstabilisering en verhoogde energievlakke.
Bykomende inhoud
-Basis: Nul tot lae koolhidrate, hoë vette, matige tot hoë proteïene - val in ketose.
Voordele: gerugsteun deur wetenskaplike studies, nie deur gier-homeopatiese guru-beoefenaars nie.
-Ny-effekte: Ja, 'n keto-dieet met lae koolhidrate is nie heeltemal geweldig nie.
-Debunk Mites: Groot hoeveelhede vet, veral versadigde vet, kan nie gesond wees nie, nie waar nie? Verkeerd, dit is wanneer u die regte makro-verhouding eet.
Hoe om aan die gang te kom: 5 maklike stappe wat u kan doen om vandag vet te begin verbrand (ketone).
Toegestane voedsellys: nul tot lae koolhidrate-lys met bedieningshoeveelhede
Nie toegelaat voedsellys nie: Matige tot hoë koolhidrate-lys met bedieningshoeveelhede
-Gratis Keto Makro Sakrekenaar om u netto koolhidrate te bereken
Die inligting in hierdie app is nie bedoel om 'n een-tot-een verhouding met 'n gekwalifiseerde gesondheidswerker te vervang nie en is nie bedoel as mediese advies nie.
"Dankie. U het dit vir my makliker en doeltreffender gemaak om 'n dieet op te spoor wat my gesondheid verbeter (verloor in die eerste maand £ 21 en voel gesonder)." - JJ
Hoe MyKeto jou help
1. Ons help u vinnig om te leer en 'n kenner te word in die lae koolhidraat-ketogeniese dieet.
2. Ons akkurate en gratis keto-makro-sakrekenaar sal u help om te bepaal hoeveel kalorieë, vette, koolhidrate (netto koolhidrate) en proteïene u daagliks moet inneem op grond van u liggaamshoogte, gewig, aktiwiteitsvlak en geslag.
3. Raadpleeg die verwysingsgids vir toegelate / nie-toegestane voedsel vinnig wanneer u moet sien wat u kan eet om in 'n toestand van ketose te bly. Soekbaar en filtreerbaar met bedieningsbedrae per netto koolhidraat.
4. Vind maklik resepte met lae koolhidrate, hoë vet en idees vir maaltye met behulp van ons resepte en skakels.
5. Gebruik die Calorie en Carb daaglikse dieetopsporing om u keto-dieetplan vir gewigsverlies volledig te bestuur.
* Daaglikse MyKeto kalorie-voedselopsporing en koolhidraateller *
- Voeg voedsel uit die uitgebreide FatSecret-databasis by of skep u eie voorinstellings.
- Voeg voedsel soomloos by via die strepieskodeskandeerder.
- Voeg maaltye by u daaglikse logboek en sien 'n berekende uiteensetting van hoeveel kalorieë, koolhidrate, vette en proteïene u oorbly vir die dag.
- Kyk maklik na vorige dae om te sien wat u geëet het.
- Sien u vordering met gewigsverlies en die verdeling van die makroverbruik oor tyd met ons afdeling Grafieke en grafieke.
- Op al u toestelle aanlyn gesinkroniseer, moet u data nooit verloor nie.
- Fitbit en Apple HealthKit-integrasie sinkroniseer al u data oor gewig, water, makro en bloedglukose!
'N Eenmalige aankoop van premiumopsporing in die app sluit in:
-Webportaal: Volg u dieet met behulp van die webprogram.
Voedingstowwe: Moenie net tot makro's beperk nie, hou alle voedingstowwe, vitamiene en minerale in u voedsel dop.
-Verwyder advertensies
-Voer al u data uit na csv-velle
Wat is die ketogene dieet?
Die ketogene dieet is 'n vinnig groeiende dieet met lae koolhidrate, 'n hoë vet (lchf) soortgelyk aan die Paleo-dieet, Atkins of enige ander maaltydplan wat daarop gemik is om die inname van koolhidrate te beperk. Die grootste verskil tussen 'n gewone dieetplan met lae koolhidrate en 'n keto-dieetplan is die hoeveelheid koolhidrate en proteïene wat daagliks toegelaat word. Hou in gedagte dat die Keto-dieet nie 'n 'gier' is nie en dat dit al honderde jare medies nagevors is, maar een van die enigste diëte met lae koolhidrate, hoë proteïene, wat wetenskaplike bewyse het.
Waarom Keto?
In vergelyking met die westerse dieet wat grotendeels uit hoogs verfynde koolhidrate bestaan, kan Ketose, die gebruik van vetketone in plaas van glukose, baie gesondheidsvoordele bied. Die meeste mense begin met 'n ketogeniese dieet omdat hulle vinnig en konsekwent wil gewig verloor. Wetenskaplike navorsing dui egter daarop dat ketose verder gaan as dit, soos die verlaging van u bloeddruk, die risiko vir hartsiektes, diabetes, kanker, beroerte, die verbetering van veltoestande en tandheelkundige gesondheid, gemoedsstabilisering en verhoogde energievlakke.
Bykomende inhoud
-Basis: Nul tot lae koolhidrate, hoë vette, matige tot hoë proteïene - val in ketose.
Voordele: gerugsteun deur wetenskaplike studies, nie deur gier-homeopatiese guru-beoefenaars nie.
-Ny-effekte: Ja, 'n keto-dieet met lae koolhidrate is nie heeltemal geweldig nie.
-Debunk Mites: Groot hoeveelhede vet, veral versadigde vet, kan nie gesond wees nie, nie waar nie? Verkeerd, dit is wanneer u die regte makro-verhouding eet.
Hoe om aan die gang te kom: 5 maklike stappe wat u kan doen om vandag vet te begin verbrand (ketone).
Toegestane voedsellys: nul tot lae koolhidrate-lys met bedieningshoeveelhede
Nie toegelaat voedsellys nie: Matige tot hoë koolhidrate-lys met bedieningshoeveelhede
-Gratis Keto Makro Sakrekenaar om u netto koolhidrate te bereken
Die inligting in hierdie app is nie bedoel om 'n een-tot-een verhouding met 'n gekwalifiseerde gesondheidswerker te vervang nie en is nie bedoel as mediese advies nie.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,3
1,9 k resensies
Wat's nuut
*New Feature: Add photos to foods
*New Feature: Sort Results by Carb Amount
*Bug Fix: Fitbit sync working again
*Bug Fix: Crash on adding foods for some users
*New Feature: Sort Results by Carb Amount
*Bug Fix: Fitbit sync working again
*Bug Fix: Crash on adding foods for some users
Appsteundienste
phone
Foonnommer
+19494911767
Meer oor die ontwikkelaar
Prestige Worldwide Apps LLC
prestigeworldwide.app@gmail.com
30 N Gould St Ste R
Sheridan, WY 82801
United States
+1 949-491-1767
