Replacify - Break Bad Habits

MCDevLabs

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Breek slegte gewoontes. Oorkom verslawing. Bou 'n beter lewe — een vervanging op 'n slag.

Replacify is die verslawingsherstel-app wat anders werk. Wanneer jy 'n slegte gewoonte laat vaar, laat dit 'n leemte — Replacify vul dit met begeleide vervangingsaktiwiteite in fiksheid, meditasie, kook, lees en meer. Of jy nou ophou rook, vape, drink, doomscrolling of dobbel, Replacify gee jou 'n gestruktureerde plan om die gewoonte permanent te vervang.

SOS-verligting van drange
Wanneer 'n drang jou tref, tik op SOS. Binne sekondes word jy deur 'n vervangingsaktiwiteit gelei — kies jou stryd, kies 'n aktiwiteit, stel 'n timer en beoordeel hoe jy daarna voel. Elke drang wat jy weerstaan, word aangeteken en opgespoor.

Begeleide Vervangingspaaie
Volg gestruktureerde reise oor 9 kategorieë: joga, hardloop, kettlebell, kook, lees, teken, meditasie, stap en programmering. Elke pad het fases, daaglikse stappe en 4 moeilikheidsgrade wat ontsluit soos jy vorder — meer as 100 stappe om jou maande lank aan die gang te hou.

Fokus-timer
’n Ingeboude Pomodoro-timer om afleiding te oorkom. Kies ’n pad of tik enige aktiwiteit, kies 15–60 minute en bou jou nuwe gewoonte een sessie op ’n slag. Perfek om skermtyd en gedagtelose blaai te vervang.

Daaglikse Inskrywings en Drangopsporing
Meld jou drangvlak elke dag aan, hou drange oor tyd dop en kyk hoe werklike patrone week vir week na vore kom. Verstaan ​​jou snellers en sien jou vordering ontvou.

Aktiwiteit-hittekaart
’n GitHub-styl hittekaart van jou konsekwentheid. Elke groen blokkie is ’n oorwinning – hou strepe dop, vind gapings en bly gemotiveerd.

Analise en Insigte
Drang-tendensgrafieke, bui-opsporing en weeklikse afbreekpunte. Bekyk jou herstel per week, maand, kwartaal of jaar en sien presies hoe ver jy gekom het.

Uitdagings
Neem tydgebonde uitdagings aan oor bewustheid, veerkragtigheid, ontgifting en fokus. Vordering word outomaties dopgehou.

Kentekens, Strepe en Streepskilde
Verdien kentekens vir mylpale, bou daaglikse strepe en kry waarskuwings voordat hulle breek. Laag op wilskrag? 'n Streak Shield beskerm jou streak as jy 'n dag mis.

Weeklikse Herstelverslae
'n Deelbare opsomming van jou week — stappe voltooi, drange wat weerstaan ​​is, fokusminute en 'n bemoedigende aanhaling. Deel met vriende, 'n terapeut of jou ondersteuningsgroep.

Pasgemaakte Paaie
Skep onbeperkte pasgemaakte vervangingspaaie met jou eie fases, stappe en omslagbeelde. Jou herstel, jou reëls.

Werk vir enige slegte gewoonte of verslawing:
Rook · Vaping · Alkohol · Sosiale media · Doomscrolling · Dobbelary · Suiker · Pornografie · Naelbyt · Uitstel · Speletjies · Ooreet · Kafeïen · Inkopies · en meer.

Waarom Replacify Werk
Wilkrag vervaag. Vervanging hou. In plaas daarvan om drange met niks te beveg nie, kanaliseer jy daardie energie in iets beters — 'n gestruktureerde, lonende reis wat saam met jou groei.

Laai Replacify af en vervang jou slegte gewoontes met 'n beter lewe.

Wat's nuut

6 new paths: Chess, Willpower Training, Mental Math & Logic, Guitar, Journaling & Writing, Photography Walks — each with 4 tiers and 50 guided steps. Plus: day numbers and today highlighted in the calendar, bug fixes and sign-in improvements.