Home Workouts bied daaglikse oefensessieplanne vir al jou groot spiergroepe. Jy kan jou fiksheid by die huis in net 'n paar minute per dag handhaaf sonder dat jy na die gimnasium hoef te gaan. Alle oefeninge kan voltooi word deur slegs jou eie gewig te gebruik, sonder die hulp van enige toerusting of afrigter.
Die toepassing bied vollyfoefeninge sowel as oefeninge vir jou maag, bors, bene, arms en boude. Kenners het elke oefenprogram geskep. Om na die gimnasium te gaan is nie nodig nie, want nie een van hulle benodig spesiale toerusting nie. Dit kan jou spiere doeltreffend tonus en jou ses pak buikspiere by die huis gee, en dit neem net 'n paar minute per dag. geen gimnasium oefensessie fiksheid, self oefensessie vir gesondheid en ses pak abs