SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

SetForge is die oefensessie-opsporer wat 'n plasing wat jy gevind het, in 'n oefensessie omskep wat jy eintlik kan oefen.

Plak 'n skakel vanaf Instagram, TikTok of YouTube en SetForge lees die video vir jou — elke oefening, elke stel, elke herhaling, en die res tussen hulle. Geen skermkiekies nie. Geen oefensessie met die hand hoef uitgetik te word nie.

STOOR 'N OEFENING VAN ENIGE PLEK

• Plak 'n Instagram-, TikTok- of YouTube-skakel
• Laai jou eie video op — SetForge luister na die klank en lees die skerm om die oefeninge te vind
• Plak gewone teks vanaf 'n onderskrif of jou notas
• Of bou 'n oefensessie met die hand in 'n paar tikke

'N GIMNASIA-LOGBOEK WAT BY JOU HOU

Gimnasiummodus wys een stel op 'n slag. Teken die gewig en herhalings aan, en die rustydteller begin homself. Jy weet altyd op watter stel jy is, wat volgende kom, en of jy voor die klok is. Geen blaai deur 'n sigblad tussen stelle nie.

SIEN WAT ELKE SESSIE WERD WAS

Die oomblik as jy klaar is, karteer SetForge die spiere wat jy geoefen het op 'n anatomiese liggaamskaart, tel die volume wat jy beweeg het op, en vang enige rekord wat jy pas gebreek het. Persoonlike bestes en sessievolumerekords word vir jou gevind - jy hoef dit nooit self aan te teken nie. Verander die sessie in 'n kaart en deel dit.

890+ OEFENINGE, PLUS JOU EIE

'n Volledige oefenbiblioteek wat jy volgens spier of toerusting kan filter, met 'n soektog wat 'n oefening vind volgens die naam wat jy dit eintlik noem. Mis jy 'n masjien in jou gimnasium? Voeg jou eie oefening en jou eie toerusting een keer by, en dit is daar vir altyd.

KRAGOPLEIDINGSVORDERING WAT MAANDE TERUG GAAN

• 'n 12-week hittekaart van elke oefensessie wat jy aangeteken het
• Volume- en steltellings per spier, sodat jy kan sien wat jy verwaarloos
• Kragtendiendes vir elke oefening
• Liggaamsgewig met die daaglikse geraas gladgestryk, plus metings
• Vorderingsfoto's, op jou toestel gehou

'N KI-AFRIGTER WAT JOU OPLEIDINGSLOG GELEES HET

Vra wat om volgende te oefen, wanneer om terug te trek, of hoekom 'n gewigoptel gestaak het. Die antwoorde kom van jou eie aangetekende oefensessies - gereedheid, onlangse volume, en wat jy eintlik in die gimnasium gedoen het.

OEFENINGSPROGRAMME, NIE NET SESSIES NIE

Volg 'n meerweekse oefenplan, of laat KI een bou rondom jou doelwitte, jou skedule en die toerusting wat jy het. Vordering duur van sessie tot sessie, so die plan beweeg soos jy.

JOU DATA BLY JOUNE

Voer jou hele oefenlogboek uit na 'n lêer wanneer jy wil, en voer dit direk terug in. Meld aan om na die wolk te rugsteun en op 'n nuwe foon te herstel. Oefenopsporing, die oefenbiblioteek en gimnasiummodus werk alles sonder 'n rekening.

Of jy nou stoot-trek-bene, 'n boonste/onderste split, 'n 5x5-kragprogram of jou eie roetine doen, SetForge hou die logboek by, tel die stelle en wys die vordering.

SetForge Pro ontsluit onbeperkte video-invoere, gevorderde analise en die KI-afrigter. Subskripsies hernu outomaties tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die tydperk gekanselleer word.

Voorwaardes: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Privaatheid: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Wat's nuut

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.