Shaddad

codebase-tech

Meer oor hierdie app

Shaddad het aangekom...
Uit die hart van die woestyn - van 'n tyd toe mense gehardloop het om te oorleef,
Hy is vandag hier om jou op te bou, sodat jy kan opstaan, floreer en sterker lewe.

Shaddad gee nie vir jou 'n lukrake plan nie -
Hy skep 'n persoonlike program net vir jou,
Of jy by die huis of by die gimnasium oefen,
En gee jou praktiese, maklik om te volg voedingsplanne om jou te help om die liggaam te bereik waarvan jy gedroom het.

En dis nie al nie...

Ons fokus diep op kernopleiding om 'n stewige fondament te bou,
En kardio-oefensessies om jou hart en longe te versterk.

Elke dag kry jy gedetailleerde opvolg -
Jy teken jou vordering aan, en Shaddad gee vir jou self direkte terugvoer.

Die verlede het ons geduld geleer.
Nou, Shaddad leer jou hoe om ware krag op te bou, op die regte manier.

En ons vergeet nooit die Saoedi-vrou nie -
Shaddad staan ook vir haar ... beskerm, bemagtig en lei haar na 'n sterker, gesonder lewe.

Shaddad het aangebreek ... en dit is jou tyd om jou liggaam te bou met die wil van krygers.

جاك شداد…
من قلب البادية، من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.

شداد ما يعطيك جدول جاهز,
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
سواء تتمرن في البيت أو في النادي,
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.

ومو بس كذا…

تركيزنا بعد على تمارين الكور (Kern) عشان تثبّت أساس جسمك,
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك.

وكل يوم فيه متابعة دقيقة,
تسجل تقدمك، وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.

الماضي علمنا الصبر,
واليوم، شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.

وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها، يحميها، يوقف معها، ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنهاة تعيش ةل.

جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد

Wat's nuut

A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.