FIKSHEID HET GEVOLLE
Met die Evolved Personal Training App ontvang jy jou eie persoonlike afrigter wat elke aspek van jou oefensessies en voeding personaliseer om jou sukses te verseker.
OEFENING MET PROFESSIONELE OPLEIDERS
- 'n Reeks oefensessieprogramme aangepas by jou spesifieke behoeftes, fiksheidsvlak en doelwitte.
- Oefen by die huis of in die gimnasium; van 15-40 minute.
-HIIT, krag opleiding, joga, kring opleiding en meer.
- Teken jou doelwitte aan en stel oefensessie-intensiteit in.
-Beginner tot gevorderd, verander jou plan om enige tyd te pas.
-Nuwe en bonus-oefensessies word weekliks vrygestel.
MAKLIKE, GESONDE EETPLANNE WAT JY EINTLIK LIEF IS
- Gerieflike ontbyt-, middagete-, aandete- en versnaperingsopsies, alles goedgekeur deur die afrigter.
- Gesonde resepte van professionele afrigters.
Glutenvrye, vegetariese, veganistiese en pescatariese opsies.
- Ruil maaltye om jou smaak en bui te pas.
BUIGHEID OM DIE CHAOS TE KALM
-Begeleide buigsaamheidsprogramme om jou gesentreer te kry.
-Vertroue-bou-hacks vir die alledaagse lewe.
- Slaapherinneringe om jou te help om af te skakel.
-Deskundige wenke om minder te stres en gemotiveerd te bly.
-24/7 gemeenskap- en afrigterondersteuning om jou gefokus te hou.
Gebruik jy reeds 'n fiksheidsnasporing-app?
Evolved Personal Training App-sagteware bring al die inligting op een plek!
Sinkroniseer met Apple Watch, Fitbit, MyFitnessPal, Withings Health Mate en vele meer!
BEGIN JOU FIKSHEIDSREIS VANDAG MET DIE
ONTWIKKELDE PERSOONLIKE OPLEIDING-APP
Opgedateer op
24 Mrt. 2025