Fit To Her Core is geskep met die oortuiging dat elke ma verdien om sterk, bemagtig en selfversekerd in haar liggaam te voel! Gebou vir postpartum en verder - Fit To Her Core leer jou hoe om jou krag in te span, jou kern en bekkenbodem te benut, en te voel soos die slegte ma wat jy bedoel was om te wees! Verbeter jou diastasis recti, prolaps, lek en pyn Doeltreffende totale liggaam oefensessies wat elke spier kern en bekkenbodem bewustheid bou vir 'n beter lewe
Opgedateer op
31 Des. 2023