Inhoudgradering
Almal
10+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Gebruikers is in wisselwerking
Meer inligting
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Met die 4de QTR-app kan jy begin om jou oefensessies en maaltye op te spoor, resultate te meet en jou fiksheidsdoelwitte te bereik, alles met die hulp van jou persoonlike afrigter.

- Toegang tot opleidingsplanne en oefensessies na
- Skeduleer oefensessies en bly toegewyd deur jou persoonlike bestes te klop
- Volg vordering na jou doelwitte
- Bestuur jou voedingsinname soos deur jou afrigter voorgeskryf
- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte
- Stuur 'n boodskap aan u afrigter intyds
- Volg liggaamsmates en neem vorderingsfoto's
- Kry stootkennisgewingsherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite
- Koppel aan draagbare toestelle soos Apple Watch (gesinkroniseer met Health-toepassing), Fitbit en Withings om liggaamstatistieke onmiddellik te sinkroniseer

Laai die toepassing vandag af!
Fiksheid App
Opgedateer op
21 Aug. 2026

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
  • Geen data word met derde partye gedeel nie
    Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
  • Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
    Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 4 ander
  • Data word geënkripteer tydens oorgang
  • Data kan nie uitgevee word nie

Wat's nuut

Bug fixes and performance updates.