Leun na beter gesondheid en fiksheid met pasgemaakte oefensessie-programmering, gewoonte- en voedingnasporing, en intydse afrigting van jou NASM-gesertifiseerde persoonlike afrigter en voedingsafrigter. Oefensessies fokus op die bou van krag, uithouvermoë en mobiliteit deur interval-oefening met beperkte toerusting. Koppel die toepassing met jou slimhorlosie en MyFitnessPal vir 'n vaartbelynde benadering tot die handhawing van gesonde gewoontes en die dop van jou fiksheidsdoelwitte. Laai die toepassing af om vandag op jou beste te begin voel!
Opgedateer op
29 Jul. 2024