Lyft30

cba-pro2

Meer oor hierdie app

Welkom by die Lyft30-afrigtingservaring – waar krag, selfvertroue en volhoubaarheid eerste kom. Hierdie toepassing is jou tuisbasis vir persoonlike fiksheidsafrigting wat spesifiek ontwerp is vir vroue van 30+. Binne vind jy gestruktureerde kragopleiding, realistiese voedingsleiding en deurlopende ondersteuning wat gebou is om by die werklike lewe te pas – nie om dit te oorweldig nie. Met meer as 20 jaar ondervinding en NASM-CPT-sertifisering agter die program, fokus Lyft30 op slim opleiding en langtermynresultate in plaas van uiterstes, kitsoplossings of een-grootte-pas-almal-planne. Binne die toepassing sal jy die volgende kan doen:
Aangepaste kragopleidingsprogramme volg wat op jou doelwitte en ervaringsvlak afgestem is
Oefeninge, vordering en sleutelprestasiemerkers dophou
Toegang tot realistiese voedingsleiding kry sonder streng diëte, makro's of voedselskuldgevoelens
Verantwoordelik bly met boodskappe en afrigtingsondersteuning in die toepassing
Konsekwentheid bou met roetines wat ontwerp is vir besige skedules
Gewoontes dophou wat langtermyn sukses buite die skaal ondersteun
Of jy nou net begin, konsekwentheid herbou, werk aan liggaamshersamestelling, of oefen vir 'n spesifieke liggaamsboudoelwit, Lyft30 bied die struktuur en ondersteuning wat jy nodig het om met selfvertroue vorentoe te beweeg.
Dit gaan nie oor perfeksie nie - dit gaan oor vordering, opvoeding en die bou van krag wat hou. Welkom by Lyft30. Kom ons bou iets volhoubaars.

Wat's nuut

First release of Lyft30