Begin jou eerste 14 dae met regte menslike afrigting, heeltemal op ons rekening. Geen kredietkaart nodig nie. Na jou proeflopie, gaan voort met 'n afrigter as jy daarvan hou, of hou die toepassing gratis met voedingsopsporing, oefensessie-aantekening en vorderingsfoto's. Geen druk nie. Geen verrassingsfooie nie.
HOE TRAINEST-AFRIGTER WERK
Regte Menslike Afrigter
SMS of bel jou afrigter wanneer jy vashaak. Kry regte antwoorde, nie outomatiese reaksies nie.
Pasgemaakte Plan Wat Aanpas
Jou afrigter bou en werk jou program op gebaseer op jou werklike resultate, nie 'n generiese sjabloon nie.
14-Dae Afrigtingsperiode Op Ons
Probeer die volledige afrigtingservaring voordat jy betaal. Geen kredietkaart nodig om te begin nie.
WAT JY KRY
Vandag se Plan
Sien alles vir vandag in een duidelike aansig. Jou oefensessies, voedingsdoelwitte en inskrywings georganiseer in 'n eenvoudige paneelbord wat jou presies vertel waarop om nou te fokus.
Gepersonaliseerde Voedingsplan
Kry pasgemaakte kalorie- en makro-teikens in lyn met jou doelwit vir beter energie, herstel en resultate.
Volledige Voedingsopsporing
Spoor maaltye binne sekondes op deur 'n foto te neem met Smart Scan vir moeitelose aantekening.
Begeleide Oefeninge
Stap-vir-stap oefensessies met duidelike demonstrasies en vervangings. Elke beweging sluit vormwenke en rustyd in sodat jy met selfvertroue tuis of in die gimnasium kan oefen.
Trainest Journeys
Spoor jou vordering op deur 'n visuele tydlyn van oefensessies, maaltye en oorwinnings. Elke aksie bevorder jou dagtelling en skep 'n fotoverhaal van jou transformasie.
Vorderingsfoto's en Gewigskontroles
Vinnige weeg-inskrywings en voor-en-na-foto's maak vordering maklik om oor tyd te sien, wat jou gemotiveerd en op koers hou.
Slimhorlosie-versoenbaar (OS)
Verbind jou Wear OS-slimhorlosie via die Trainest-app om volle funksionaliteit te ontsluit. Sinkroniseer oefensessies, hartklop en kalorieë wat verbrand word direk met jou foon. Begin 'n sessie vanaf jou horlosie en Trainest sorg vir al die dophou vir jou.
VIR BEGINNERS
Nuut met fiksheid? Jou afrigter bou 'n plan wat jy eintlik sal volg. Geen gimnasiumintimidasie, geen verwarring nie.
DIE VOLLEDIGE OPLOSSING
Anders as programme wat net een ding doen, gee Trainest jou afrigting, oefensessies, voeding en dophou op een plek.
WAT VIR ALTYD GRATIS BLY
Na jou 14-dae proeflopie is hierdie kenmerke joune om te hou, geen betaling nodig nie:
● Voedingsopsporing sonder Smart Scan
● Oefeninglogging
● Vorderingsfoto's
● Gewigskontroles
● Trainest Journeys tydlyn
GRADEER OP WANNEER JY GEREED IS
Trainest Plus: $19.99/maand of $99/jaar. Alle kern-appkenmerke, Smart Scan, oefensessielogging en vorderingsopsporing sonder deurlopende 1:1 afrigting.
Trainest Premium: $99/maand Alles in Plus, plus deurlopende 1:1 afrigting met oproepe en tekste, en planne wat voortdurend vir jou opgedateer word.
HOE OM TE BEGIN
1. Laai die program af.
2. Begin jou 14-dae afrigtingsproeflopie (geen kredietkaart nodig nie).
3. Voltooi die vinnige assessering.
4. Voeg jou foonnommer by om met jou afrigter te skakel. As jy dit oorslaan, kry jy die toepassing, maar nie die volle afrigtingservaring nie.
5. Jou afrigter sal jou per SMS of oproep kontak (gewoonlik binne 15 minute gedurende werksure) en jou persoonlike plan binne 24 uur aflewer.
INTEKENING EN VOORWAARDES
Trainest is gratis om af te laai. Jou 14-dae proeflopie sluit Trainest Premium-afrigting in. Na jou proeflopie kan jy Trainest Plus of Trainest Premium kies, of op die gratis vlak bly. Sommige kenmerke vereis Trainest Plus of Trainest Premium (opsioneel, betaal).
Intekeninge hernu outomaties tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige periode gekanselleer word. Jou rekening sal binne 24 uur voor die einde van die huidige periode vir hernuwing gehef word. Bestuur of kanselleer enige tyd in Google Play-intekeninge.
Privaatheidsbeleid: https://trainest.com/privacy-policy/
Diensbepalings: https://trainest.com/terms-of-service/
Opgedateer op
08 Jan. 2026