R.care - Binge Eating Recovery

R.care

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

R.care is die nommer 1 bewysgebaseerde program wat ontwerp is om jou te help stop eet en ooreet.

- Voel jy buite beheer oor kos?
- Gebruik jy kos om te hanteer, maar voel erger daarna?
- Voel jy vasgevang in 'n bose kringloop van rigiede diëte en intense eetlus?

R.care is nie net nog 'n verheerlikte kalorieteltoepassing of dieetprogram nie; dit is jou persoonlike gids gebaseer op die bewese beginsels van Kognitiewe Gedragsterapie (CBT) en Dialektiese Gedragsterapie (DBT). Hierdie wetenskapondersteunde program is saamgestel in samewerking met psigiaters, terapeute en geregistreerde dieetkundiges.

In teenstelling met die algemene opvatting, is dit nie net wilskrag of 'n blote "doen dit net"-mentaliteit wat nodig is om te herstel van binge-eet nie. Sleutel tot die stop van binge eating is om die grondoorsake te verstaan ​​(wenk: dikwels gaan dit nie net oor die kos nie) en die toepassing van konkrete bewysgebaseerde tegnieke wat by jou behoeftes aangepas is.

Met intydse maaltydafrigting, stresvrye kos- en builogboeke, 'n daaglikse gestruktureerde opvoedingsprogram, en baie ander aktiwiteite wat bewys is dat dit klinies effektief is om binges te verminder, lei R.Care jou na kosvryheid vanuit die gemak van jou eie huis.

Probeer R.care, as jy sukkel met:

- Herhalende episodes van binge eating
- Skuldgevoelens of skaamte wat met eetgedrag geassosieer word
- Moeilikheid om die drang om te eet te beheer
- Herhalende of obsessiewe gedrag rakende kos, soos opgaar of wegsteek
- Vermyding van sosiale aktiwiteite, veral dié wat kos behels.
- Afhanklikheid van kos of voedselverslawing
- Fluktuasies in gewig, potensieel gewigsfietsry of jojo-dieetpatrone
- Gereelde pogings tot dieet sonder langtermyn sukses in gewigsbestuur as gevolg van beperk-binge siklusse.

Na die program sal jy in staat wees om:

- Begin om jou gunsteling kos te geniet sonder om buite beheer te voel.
- Sê ja vir sosiale geleenthede sonder vrese vir ooreet en binge eating.
- Hou op om soveel van die lewe en energie te spandeer om oor kos te obsessief.

Dit kan uitdagend wees om binge eating te oorkom, maar dit beteken nie dat toegang tot ondersteuning moet wees nie. As jy moeg is vir die daaglikse stres en gesukkel om binge eating te bestuur, is ons hier vir jou. Vrae of terugvoer? [e-mail]

Vrywaring: R.care is 'n bewysgebaseerde toepassing wat algemene inligting verskaf om individue te help om volhoubare hanteringstrategieë met kos te ontwikkel. Die diens en die inhoud is egter nie bedoel om 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies, diagnose of behandeling te wees nie. Vir hulpbronne wat verband hou met eetversteurings en hulp, besoek asseblief https://www.nih.gov/

INSKRIPSIE EN PRYSBEPALING

R.care bied tans outomatiese hernuwingsintekeninge vir toegang tot die toepassing. Betaling sal teen iTunes-rekening gehef word by bevestiging van aankoop. Rekening sal gehef word vir hernuwing 24 uur voor die einde van die huidige betalingstydperk. Pryse wat in die toepassing gelys word, is USD en kan buite die Verenigde State verskil, afhangend van die land van verblyf.

Die intekening sal outomaties hernu word tensy dit afgeskakel is in jou iTunes-rekeninginstellings ten minste 24 uur voor die huidige tydperk eindig. Jy kan na jou iTunes-rekeninginstellings gaan om jou intekening te bestuur en outomatiese hernuwing af te skakel.

Wat's nuut

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.