Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Simple Calisthenics is die go-to app vir calisthenics en liggaamsgewig opleiding. Ons skep oefensessies en programme individueel vir jou, voed jou op oor die belangrikste onderwerpe van jou opleiding, en lei jou interaktief deur jou oefensessies.

GEPERSONALISEERDE OEFENPROGRAMME
Kry 'n oefenprogram wat individueel vir jou geskep is om jou vordering na die volgende vlak te neem
-> Gebaseer op jou huidige vlak, of jy 'n totale beginner of 'n gevorderde atleet is
-> Geoptimaliseerd om jou doelwitte te bereik, soos om krag te kry, spiere op te bou of verskillende vaardighede aan te leer soos Handstand, Muscle Up, Front Lever, Planche, en vele meer
-> Op maat van jou persoonlike skedule: Definieer hoe gereeld en wanneer jy wil oefen.
-> Hoogs aanpasbaar: jy kan elke oefensessie in detail wysig om by jou presiese voorkeure te pas

INTERAKTIEWE OEFEN SPELER
Ons oefensessiespeler bied 'n nuwe en interaktiewe manier om u oefensessies te volg
-> Oudio- en video-instruksies: fokus op jou oefensessie terwyl jy altyd weet wat om te doen
-> Outomatiese oefen- en rustye
-> Herhaling en gewig dop om tred te hou met jou vordering
-> Teken jou oefensessies en oefeninge op om jou vorm te ontleed en foute reg te stel sonder om van toepassings te verander.

LEER ALLES WAT JY NODIG HET OOR CALISTENICS
Ons verskaf nie net jou program nie, maar leer jou ook oor verskillende onderwerpe sodat jy weet wat jy doen
-> Gedetailleerde Oefengidse oor uitvoering, wenke en algemene foute vir alle Calisthenics-oefeninge en progressies.
-> Basiese lesings: leer oor belangrike onderwerpe soos voeding, herlewing, herhalingsreekse, intensiteit en meer
-> Oefenbiblioteek: 'n groot databasis van Calisthenics-oefeninge met progressies vir alle vlakke

STATISTIEKE OOR JOU OPLEIDING
Ontleed jou vordering met behulp van gedetailleerde statistieke van jou oefensessies
-> Volg jou verbeterings in herhalings en gewigte oor tyd met grafieke wat jou vordering teken
-> Stoor logs van elke oefensessie om terug te spring in tyd en te sien hoe jou oefensessies verander het
-> Kyk na vorige oefensessie-opnames om te leer hoe jou uitvoering van oefeninge verbeter het en waar jy nog kan verbeter op
-> Leer oor jou rekords in herhaling en gewigte vir elke oefening of jou gemiddelde waardes

OEFENBOUER
'n Omvattende metode om oefensessies te skep of te wysig
-> Skep jou eie oefensessies presies volgens jou voorkeure in klein besonderhede
-> Wysig bestaande oefensessies om by jou voorkeure te pas
-> Kies oefeninge uit 'n groot databasis of skep jou eie oefeninge

Wat's nuut

Various improvements and fixes