Soft Challenge
4,5star
47 resensies
1 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Die Sagte Uitdaging het sy eie aanbevole stel reëls en riglyne wat alles daaroor gaan om gesonde gewoontes teen 'n bestendige daaglikse pas te skep.
Die Sagte Uitdaging is heeltemal konfigureerbaar vir jou persoonlike doelwitte en lewenstyl, jy kan die take en of die duur verander soos nodig! Die aanbevole reëls vir The Soft Challenge is soos volg:
- Een oefensessie van 45 minute per dag, met een dag vir aktiewe herstel elke week.
- Eet 'n gesonde dieet, van jou keuse
- Drink net alkohol sosiaal, indien enige
- Drink 3 liter water per dag
- Lees 10 bladsye van enige boek
Die Sagte Uitdaging is heeltemal konfigureerbaar vir jou persoonlike doelwitte en lewenstyl, jy kan die take en of die duur verander soos nodig! Die aanbevole reëls vir The Soft Challenge is soos volg:
- Een oefensessie van 45 minute per dag, met een dag vir aktiewe herstel elke week.
- Eet 'n gesonde dieet, van jou keuse
- Drink net alkohol sosiaal, indien enige
- Drink 3 liter water per dag
- Lees 10 bladsye van enige boek
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Graderings en resensies
4,5
47 resensies
Wat's nuut
Various updates and fixes
