Opgedateer vir die nuutste Android-bedryfstelsel!
Stroom of laai hierdie qigong-meditasieles af met hierdie 60 minute video-toepassing. ’n 2014-studie by Harvard toon dat jy die brein heeltemal kan herbou met slegs 8 weke se gereelde meditasie-oefening. Meditasie is uitstekend vir eenvoudige ontspanning, maar dit is ook bekend dat dit baie kwale, insluitend angs, stresverwante siektes, en meer bevoordeel en selfs genees.
• Stroom of Laai af
• Engelse onderskrifte
• Word kalm, gesentreerd en gebalanseerd.
• Verbeter jou gesondheid en lang lewe.
• Leer een-tot-een by 'n bekroonde Meester.
Enkele inprogram-aankoop (IAP) kry toegang tot vollengte video.
Dr. Yang, Jwing-Ming leer die grondbeginsels van meditasie, met besonderhede oor postuur, die Qi (energie) bloedsomloopstelsel, en hoe om Qigong Meditasie behoorlik te oefen om jou gevegskrag te verhoog. Sy maklik-om-te-volg les sluit in onderrig van Embrioniese Asemhaling, Laogong Asemhaling, Yongquan Asemhaling, Four Gates Breathing, en Martial Arts Grand Circulation. Embrionale asemhaling word beskou as die ontbrekende skakel in meditasie praktyk, wat die grondslag vorm wat nodig is vir hoër bereiking en verligting.
Die vloei van Qi (energie) kan versteur word óf deur eksterne trauma, soos 'n besering, of interne trauma soos depressie of stres, of selfs net 'n sittende leefstyl. Wanneer die liggaam energiek uit balans is, is dit wanneer simptome soos pyn en pyn begin voorkom en ons 'n toestand van "siekte" begin ervaar. Waar jy ook al pyn of benoudheid voel, is jou energieke sirkulasie stagneer, of selfs geblokkeer. Stagnasie is die wortel van besering of siekte. Qigong-meditasie kan die hoeveelheid Qi (energie) verhoog en die kwaliteit van jou sirkulasie verbeter.
Qi-gong vertaal van Chinees na Energie-werk. Qigong-meditasie skep balans in die liggaam, beide fisies en energeties, deur die vloei van energie wat deur die liggaam in die meridiane sirkuleer, te verbeter. Ons het almal 'n "lewenskrag", Qi (energie) binne al ons triljoene selle, wat hulle toelaat om te funksioneer. Qi reguleer ook fisiese, emosionele, geestelike en geestelike stabiliteit. Qi (ki in Japannees) handhaaf 'n homeostatiese balans in jou liggaam.
Dankie dat jy ons toepassing afgelaai het! Ons streef daarna om die beste moontlike video-toepassings beskikbaar te stel.
Die uwe,
Die span by YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAK: apps@ymaa.com
BESOEK: www.YMAA.com
KYK: www.YouTube.com/ymaa
Opgedateer op
17 Jan. 2023