Kinderyoga: Meditation & Spaß

5W Verlag GmbH

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

KINDERYOGA is die EERSTE DEELNAME-APP vir klein yogi's en yogini's van 3 tot 99 jaar

Die app is baie maklik om te gebruik. Daar is drie wêrelde wat u na die verskillende YOGAVIDEOS neem:

"In die ruimte": Joga om soggens vars en lewendig te word
'Met die Indiërs: Joga om gedurende die dag stoom af te laat
“By die see”: Ontspannende joga in die aand

YOGA VIR KINDERS is nie net die nuutste neiging nie, dit is 'n ware geheime wapen om AANDAG en KONSENTRASIE te verhoog. En wat is nou lekkerder as kinders wat SORGVULDIG, GEBALANSEERD en GEKONSENTREERD deur die wêreld gaan en sodoende bv. bring ook beter grade tuis. Dit bring weer SELFVERTROUE vir die kinders en STABILITEIT vir die hele gesin.

KINDERJOGA IS PRET:

Die kinders SLAAP SOOS DIE FOROS EN BRULL SOOS DIE GORILLAS, MAAK DIE MAAN EN SON VORM en word STER-OORLOPERS. Of hulle balanseer as 'n klein dogtertjie op een been met 'n papegaai op hul skouer.

Die kinders kyk en luister aandagtig en leer sodoende die kindervriendelike houdings wat in LIEDJIES, STORIES en GEDIGTE ingebed is. Daar is baie keuses en oefeninge in verskillende lengtes, so dit raak NOOIT VERWELDIG of TE SPANNEND nie.

'N VISUELE en GELUIDIGE VUURWERKE wag op die kinders. Alle video's het hul eie blik en klank, sowel as eie helde wat op die liggaam aangepas is. So word YOGA KIND se SPEL:

IN DIE RUIMTE straal die klein ruimtevaarder Lexy deur die ruimte op sy vuurpyl en ontdek vreemde planete.

BY DIE INDIERE sluip die Indiese seun Schneller Schuh deur die prêrie en gesels met die verskillende diere wat hy ontmoet.

BY DIE SEE klim ons saam met die seerowerdogter Luna Sternenauge in haar boot en besoek haar vriende, die seediere.

Die oefeninge is aangepas volgens die daaglikse roetine van die kinders: soggens is daar joga om wakker te word en te konsentreer. Teen middagete laat die kinders stoom af en kry 'n balans uit die alledaagse lewe. Saans is daar ontspanning en droomuitstappies. Die kinders kom tot rus en raak vinniger aan die slaap.

Dit is wetenskaplik bewys dat joga SLAAP VERBETER. En dit is goed vir kinders EN ouers.

Kindersjoga stimuleer die verstand op 'n prettige manier: kinders leer om nie afgelei te word nie - wat veral belangrik is vir kinders met aandagstekorte.

Die effek van kinders se joga is bewys in fisiologiese en kognitiewe studies:

- Dit het 'n besonder goeie effek op ontspanning, konsentrasie en motoriese vaardighede by kinders
- Verbetering van houding en balans
- Verbetering van groot en fyn motoriese vaardighede en koördinasievaardighede
- Die kinders leer om te ontspan en hul emosies te beheer.
- Joga bied kinders 'n ideale balans tussen spanning, gebrek aan oefening en swaarmoedigheid.
- Kinders wat joga vir 'n langer tydperk beoefen, raak meer bewus en bekwaam om hulself en ander raak te sien en ontwikkel empatie.

Sensor-motoriese ontwikkeling: koördinasie, bewegingsbeplanning, interaksie tussen die helftes van die liggaam, balans, fisieke vaardighede, versterking van die spiere, toonregulering, liggaamspersepsie en sensoriese ervarings.

Geestelike ontwikkeling: Konsentrasie, selfbeheersing, strukturering, leervermoë, werkgedrag, geheue, verbeelding / verbeelding.

Sosiaal-emosionele ontwikkeling: emosionele balans, welstand, selfvertroue, sosiale gedrag, vermindering van vrees / aggressie / impulsiwiteit.

Gesondheid: Positiewe effekte op die kardiovaskulêre stelsel, metabolisme, asemhalingsaktiwiteit en suurstofvoorsiening, slaapgedrag, houding, spiere en gewrigte.

Kyk GRATIS deur die verskillende wêrelde en lees al die inligting oor kinderjoga!
Skryf aan ons kundiges: Hulle sal al u vrae beantwoord!

U kry volle toegang tot alle video's met 'n aankoop in die app.

Wat's nuut

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen