IN SIX
Inprogram-aankope
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Welkom by IN SIX, deur Arran Aro. My splinternuwe toepassing, wat vir jou al die bloudrukke gee wat ek al jare gebruik het soos in my eie opleiding om beide die liggaamsbou en krag te kry wat ek het. Al hierdie programme is dan gebruik om ander af te rig om hul eie doelwitte te bereik.
IN SIX programme is ontwerp vir beginners sowel as ervare gimnasiumgangers. - As jy 'n fiksheidsdoelwit wil transformeer of wil bereik, is hierdie toepassing perfek vir jou.
My IN SIX oefensessieprogramme word in fases van 6 weke gebou, wat jou sleutelmylpale gee om jou doelwitte te bereik. Volg die bloudruk en jy sal binne ses weke veranderinge sien.
Ek het my tien jaar ondervinding gebruik om oefenprogramme te skep wat jou liggaam sal transformeer. Ons weet almal dat jy vir jare na die gimnasium kan gaan, maar geen verandering sien nie. My IN SIX-programme is maklik om te volg en sal jou resultate aansienlik versnel. Daar is geen raaiwerk nie, jy volg eenvoudig my bloudruk vir sukses.
Oefenprogramme
My IN SIX-app laat jou toe om maklik deur jou daaglikse oefensessies te navigeer. Jy kan maklik 'n dag herhaal of 'n ander dag voltooi, afhangende van jou behoeftes of omstandighede.
Ek neem jou deur elke oefening met 'n video en instruksies oor hoe om die oefening uit te voer, die verlangde herhalings/gewigte en rus. Teken jou herhalings/gewigte in die toepassing aan – nie meer papier en 'n pen nodig om jou vordering na te spoor nie! Elke week bou voort op die vorige week, sodat jy jou doelwitte kan bereik.
Ek het ook 'n module gebou waar jy jou eie oefensessie kan skep deur te kies uit honderde oefeninge in die biblioteek, gefiltreer deur spesifieke liggaamsfokus: "IN SIX MY WAY"
Voeding en makro-sakrekenaar
Ek het 'n makro-sakrekenaar binne die toepassing gebou wat jou maaltydplanne aanpas by jou doelwit. Dit kan op enige stadium regdeur jou reis aangepas word, soos jou gewig toeneem of afneem.
Die makro-sakrekenaar skakel deur om jou maaltydplanne en inkopielys te personaliseer (binne ongeveer 200 kcal)
Jy kan kies uit gewone, vegetariese, pescatariese en veganistiese opsies. Daar is meer as 500 smaaklike, genotvolle resepte en ek voeg voortdurend nuwes by.
Binne die toepassing kan jy 'n ete uitruil as jy nie daarvan hou nie en jou gunstelinge stoor!
IN SIX programme is ontwerp vir beginners sowel as ervare gimnasiumgangers. - As jy 'n fiksheidsdoelwit wil transformeer of wil bereik, is hierdie toepassing perfek vir jou.
My IN SIX oefensessieprogramme word in fases van 6 weke gebou, wat jou sleutelmylpale gee om jou doelwitte te bereik. Volg die bloudruk en jy sal binne ses weke veranderinge sien.
Ek het my tien jaar ondervinding gebruik om oefenprogramme te skep wat jou liggaam sal transformeer. Ons weet almal dat jy vir jare na die gimnasium kan gaan, maar geen verandering sien nie. My IN SIX-programme is maklik om te volg en sal jou resultate aansienlik versnel. Daar is geen raaiwerk nie, jy volg eenvoudig my bloudruk vir sukses.
Oefenprogramme
My IN SIX-app laat jou toe om maklik deur jou daaglikse oefensessies te navigeer. Jy kan maklik 'n dag herhaal of 'n ander dag voltooi, afhangende van jou behoeftes of omstandighede.
Ek neem jou deur elke oefening met 'n video en instruksies oor hoe om die oefening uit te voer, die verlangde herhalings/gewigte en rus. Teken jou herhalings/gewigte in die toepassing aan – nie meer papier en 'n pen nodig om jou vordering na te spoor nie! Elke week bou voort op die vorige week, sodat jy jou doelwitte kan bereik.
Ek het ook 'n module gebou waar jy jou eie oefensessie kan skep deur te kies uit honderde oefeninge in die biblioteek, gefiltreer deur spesifieke liggaamsfokus: "IN SIX MY WAY"
Voeding en makro-sakrekenaar
Ek het 'n makro-sakrekenaar binne die toepassing gebou wat jou maaltydplanne aanpas by jou doelwit. Dit kan op enige stadium regdeur jou reis aangepas word, soos jou gewig toeneem of afneem.
Die makro-sakrekenaar skakel deur om jou maaltydplanne en inkopielys te personaliseer (binne ongeveer 200 kcal)
Jy kan kies uit gewone, vegetariese, pescatariese en veganistiese opsies. Daar is meer as 500 smaaklike, genotvolle resepte en ek voeg voortdurend nuwes by.
Binne die toepassing kan jy 'n ete uitruil as jy nie daarvan hou nie en jou gunstelinge stoor!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
Performance improvements
Appsteundienste
phone
Foonnommer
+61280573678
Meer oor die ontwikkelaar
Global Health & Wellness Platforms Ltd
robkain@hotmail.com
Ashcombe House 5 The Crescent
LEATHERHEAD
KT22 8DY
United Kingdom
+44 7413 207084
