Jetlag is die gevolg van 'n ontwrigte sirkadiese horlosie. Trein laai bes jou sirkadiese horlosie op die telefoon en maak wiskundig optimale beligting aanbevelings te help om so vinnig as moontlik te nuwe tydsones en skedules te pas. Die aanbevelings, wat jou vertel wanneer lig en / of donker te soek, is gebaseer op die nuwe navorsing in die joernaal PLoS Computational Biologie. Hier is meer by entrain.org.
Opgedateer op
06 Okt. 2014