Kegel Exercise Trainer & Guide

Rstream Labs

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Verander jou bekkengesondheid met ons omvattende oefenafrigter, ontwerp vir beide mans en vroue wat hul bekkenbodemspiere privaat by die huis wil versterk.

Ons maklik om te volg oefenprogram sluit in:
• Pasgemaakte oefenplanne vir alle fiksheidsvlakke
• Duidelike visuele gidse en instruksies
• Vordering dop en herinnering stelsel
• Diskrete oefensessie timer en teller
• Swangerskap-veilige roetines
• Herstelprogramme
• Daaglikse oefensessie skedules

Perfek vir:
• Verbetering van kernsterkte
• Ondersteuning van voor- en na-swangerskapsorg
• Verbetering van spierbeheer
• Bou stamina en uithouvermoë
• Ondersteunende blaasbeheer
• Handhawing van bekkengesondheid

Kenmerke:
• Persoonlike oefenintensiteit
• Vorderingsstatistieke en -grafieke
• Oefenherinneringskennisgewings
• Eenvoudige, intuïtiewe koppelvlak
• Gereelde inhoudopdaterings

Begin vandag jou reis na beter bekkengesondheid met begeleide oefeninge wat jy enige plek kan doen. Sluit aan by duisende gebruikers wat die voordele van gereelde bekkenvloeropleiding ontdek het.

Kry die uiteindelike Kegel-afrigter vir beide mans en vroue! Ons Kegel-oefentoepassing is ontwerp om jou te help om jou bekkenbodemspiere te versterk, jou seksuele gesondheid te verbeter en blaaslekkasie te voorkom.

Met ons persoonlike oefensessies en stap-vir-stap video's kan jy Kegel-oefeninge maklik in jou huis bemeester. Ons app bied 'n verskeidenheid Kegel-oefeninge vir mans en vroue, insluitend beginners en gevorderde vlakke, om te verseker dat jy 'n afgeronde oefensessieplan het.

Vir vroue bevat ons Kegel-oefentoepassings spesifieke oefensessies vir swanger vroue en ander pasgemaakte oefensessies. Jy kan ook toegang tot nuttige artikels en dieetplanne kry om jou vordering te optimaliseer en tred te hou met jou daaglikse vordering.

Die kegel-oefening vir mans is handgemaak met die behoeftes van die moderne mens in gedagte. Ons Kegel-oefentoepassing is perfek vir mans wat hul stamena en seksuele gesondheid wil verbeter. Ons Kegel-afrigter bied oefeninge om seksuele stamina te verbeter en help jou om langer te hou.

Ons toepassing sluit ook vanlyn toegang tot al ons kenmerke in sodat jy enige plek en enige tyd toegang tot ons oefeninge kan kry. Ons Kegel-oefentoepassings is perfek vir diegene wat altyd op pad is of op reis is.

Daarbenewens bevat ons toepassing 'n biblioteek van bekkenbodemoefeninge vir beide mans en vroue, wat dit vir jou makliker maak om oefeninge te vind wat jou spesifieke behoeftes teiken.

Sommige gewilde Kegel-oefensessies sluit in die Bridge, Squat en Glute Squeeze. Met ons toepassing kan u maklik toegang tot hierdie oefensessies en meer kry, en persoonlike aanbevelings ontvang gebaseer op u vordering.

Of jy dus jou seksuele gesondheid wil verbeter of blaaslekkasie wil voorkom, ons Kegel-oefentoepassings vir vroue en mans is die perfekte oplossing. Laai ons toepassing nou af en begin vandag met jou Kegel-oefensessie!