Overcoming Low Self-Esteem

Trellisys.net

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Oorwinning van lae selfbeeld gee jou die ondersteuning wat jy nodig het om jou selfvertroue te bevorder. Selfassesseringskale help jou om vas te stel of jy 'n probleem met lae selfbeeld het. Eenvoudige gereedskap help jou om beheer te maak van jou eie herstelprogram deur gebruik te maak van kognitiewe gedragsterapie (CBT). 'N On-line katalogus bied aanbevole leeswerk vir lae selfbeeld en hierdie boeke kan as e-boeke gekoop word vir gebruik binne die program se ingeboude e-leser.

Hierdie maklik om te navigeer program kom van die uitgewers van die bestselling Oorwin boekreeks. Hierdie boeke stel mense in staat om 'n verskeidenheid gemeenskaplike geestesgesondheidsprobleme en -stoornisse te bewerkstellig om beheer oor hul lewe terug te neem. Elke gids word deur 'n kundige praktisyn geskryf en gebruik klinies bewese tegnieke om langdurige en ongeskikte toestande, beide sielkundige en fisiese, te behandel.

Hierdie inligting is heeltemal gratis en is bedoel om 'n kursus van terapie te ondersteun, of 'n begeleide herstelprogram met 'n dokter, terapeut of ander gesondheidswerker. Dit kan saam met die boek Oorkom Lae Selfbeeld of ander selfhelptitels gebruik word om jou selfvertroue te verbeter.

Die funksies in hierdie program kan tuis of onderweg gebruik word, en met 'n paar minute wat elke dag aan hierdie oefeninge spandeer word, bou jy 'n rekord van die gereedskap en tegnieke wat vir jou werk en kan jy doelwitte stel wat jy kan werk na verloop van tyd.

Besoek www.overcoming.co.uk sal u ook toegang gee tot die breër katalogus van Robinson se selfhelp-publikasies, advies vir ander geestesgesondheidstoestande en aflaaibare bronne uit ons reeks boeke.

Wat's nuut

SDK Update
Bug Fixes