Baie studies regoor die wêreld het getoon dat te veel sit 'n negatiewe impak op gesondheid het.
’n Australiese studie van 220 000 mense het bevind dat om meer as 11 uur per dag te sit geassosieer word met ’n 40% hoër risiko van dood as om vir minder as vier uur te sit.
In die Verenigde Koninkryk en die Verenigde State is te veel sit aangemeld om kardiovaskulêre siektes, diabetes en sommige kankers te veroorsaak.
Onlangse studies het getoon dat gereelde onderbrekings in sit en opstaan om te beweeg, bloedsuiker- en trigliseriedevlakke kan verbeter.
Nadat jy vir 20 tot 30 minute gesit het, is dit effektief om vir 2 tot 3 minute te staan en beweeg.
Hierdie toepassing sal jou elke 30 minute in kennis stel om te verhoed dat jy te veel sit.
Na die kennisgewing, vertoon die staantyd vir 2 minute visueel.
■Ander funksies
Jy kan kortpaaie skep om timers te begin en te stop.
Wanneer dit saam met toepassings soos Smart Connect en Tasker gebruik word, kan hierdie timer geskeduleer word.
■ Oor toestemmings
Hierdie toepassing gebruik die volgende toestemmings om verskeie dienste te verskaf. Persoonlike inligting sal nie buite die toepassing gestuur of aan derde partye verskaf word nie.
・ Plaas kennisgewings
Vereis om die hooffunksies van die toepassing te besef.
■Notas
Neem asseblief kennis dat ons nie verantwoordelik is vir enige probleme of skade wat deur hierdie toepassing veroorsaak word nie.
Opgedateer op
15 Okt. 2025