Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Duidelike vrees en hartseer-verwante angs, insluitend ingesteldheidverskuiwings en woedebestuur vir welstandslewe

Jy is nie alleen nie, en jy hoef nie vir altyd so te voel nie. Die Grief Works-toepassing is geskep om jou te help om jou hartseer na die dood van 'n geliefde te navigeer, jou pyn te kalmeer en jou krag mettertyd op te bou. Alhoewel elke ervaring van hartseer uniek en anders is, bevat Grief Works begeleide advies van die Britse voorste treurkenner Julia Samuel om jou te help om jou "nuwe normaal" te vind. Met Grief Works sal jy daaglikse meditasies, gereedskap en refleksies byderhand hê om vrees uit die weg te ruim met ingesteldheidverskuiwings plus in-die-oomblik ondersteuning soos woedebestuur vir die bestuur van moeilike emosies soos angs vir welstandslewe wanneer dit ook al opduik.

Vir die bedroefdes: Genees van traumatiese hartseer met deernis, selfvertroue, bewustheid en wysheid

AAN JOU GEBRING DEUR DIE BEROEMDE PSIGOTERAPEUT JULIA SAMUEL
Grief Works is geskep in samewerking met Julia Samuel, MBE – 'n toonaangewende hartseer-psigoterapeut en topverkoperskrywer wat, oor 30 jaar, honderde mense deur hul hartseer ondersteun het, en is stigter-beskermheer van Child Bereavement UK.

Verminder angs, depressie en stres om dadelik beter te voel!

MER BEKOSTIGBAAR AS TERAPIE, MEER DOELTREFFEND AS 'N BOEK
'n Volledige 28-sessie deerniskursus om jou te help navigeer en jou hartseer te hanteer. Begelei jou stap-vir-stap deur jou emosies te verstaan ​​en uit te druk, PLUS bewese gereedskap en tegnieke om jou te ondersteun.

Verbeter selfliefde en oefen selfversorging vir voortdurende groei en verbetering in die lig van verlies

30+ interaktiewe gereedskap om jou onmiddellike ondersteuning vir selfliefde te gee wanneer jy ook al nodig het, insluitend:
★ Mindfulness, meditasie, selfdeernis en visualisering oefeninge vir selfgroei
★ Daaglikse dankbaarheid en dagboeke om 'n roetine van ondersteunende gewoontes vir selfverbetering te skep
★ Reflektiewe oefeninge om jou te help om jou emosies te verwerk en te bestuur vir selfbeheersing
★ Visuele asemhalingsgidse en liggaamskanderings om jou liggaam en gees te kalmeer vir selfhulp
★ Oudio meditasie praktyke aangeteken deur Julia vir self sorg

Sluit praktyke in om jou te help:

★ Verwerk jou hartseer
★ Bestuur gevoelens van woede
★ Verhoog gevoelens van beheer
★ Werk deur skuldgevoelens
★ Ontwikkel selfdeernis en empatie
★ kalmeer jou angs
★ Hanteer mylpaaldae bv. verjaarsdae en herdenkings
★ Bou jou selfbeeld
★ Vind betekenis en doel
★ Voer eerlike gesprekke oor die dood
★ Stel nuttige grense
★ Ontwikkel gesonde roetines
★ Pak lastige gedagtes aan
★ Verbind met hoop
★ Ondersteun ander deur hartseer

En meer ……

Advies in Aksie
Hierdie interaktiewe toepassing is gebaseer op lesse uit Julia se boek, Grief Works, wat die toptien van die Sunday Times-topverkoperlys bereik het, en bevat nutsmiddels om jou te help om die lesse in werklike lewensaksie om te sit. Helen Fielding het die boek beskryf as "noodsaaklik vir enigiemand wat al ooit hartseer ervaar het, of 'n bedroefde vriend wou vertroos".

Deur die stories van regte mense se ervarings van liefde en verlies, het ons die advies, praktyke en interaktiewe nutsmiddels ontwikkel waardeur jy in hierdie toepassing gelei sal word. Kry inspirasie en hoop van diegene wat die pad voor jou gestap het.

Goedgekeur deur terapeute, geliefd deur gebruikers
“Ek het meer oor hartseer – beide lewend en verlore – by Julia Samuel geleer as enigiemand, of enigiets anders. Hierdie vrygewige, bedagsame en sensitiewe toepassing bied 'n magdom inligting om mense te help om hul individuele hartseer te navigeer.” - Pandora Sykes

“Vir die eerste keer in 4 maande voel ek asof ek ’n reis begin om my te herontdek en my pyn te hanteer wat so verteer is sedert my man dood is. Dit is ook skuldvry!” - Claire

"Hierdie toepassing help regtig. Om in my eie tyd en teen my eie tempo te kan reflekteer, is net reg." - die Osteopaat se Weduwee

GEBRUIKSVOORWAARDES
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Wat's nuut

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.