6 Weeks Challenge
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
6 weke Challenge bied 'n unieke geleentheid om te kry in die vorm, leer hoe om 100 opstote doen of sit-ups, sowel as om 'n pragtige spiere profiel in net ses weke vorm. Vergeet ingewikkelde stelsels en uitputtend, ure lange workouts! Al wat jy nou nodig het, is 10 minute drie keer per week, 'n gemaklike plek, en jou smartphone.
Dit het 'n baie eenvoudige koppelvlak. Niks sal jou lei van die oefensessie nou!
5 Programme in een aansoek:
• 100 opstote
• 200 opsitte
• 100 dips
• 200 Squats
• 20 optrekke
Eenvoudige funksies te ingewikkeld doelwitte te bereik:
• Vyf onafhanklike programme gebruik kan word in enige kombinasie
• Vlak seleksie, afhangende van die resultate van 'n fisiese fiksheidstoets
• Outomatiese "res" timer met persoonlike instellings
• oefensessie skedule met aanmanings
• Gereelde aanpassings van oefensessie intensiteit om jou vlak
• Interface dat jy nie af te lei van jou hoofdoel
Dit het 'n baie eenvoudige koppelvlak. Niks sal jou lei van die oefensessie nou!
5 Programme in een aansoek:
• 100 opstote
• 200 opsitte
• 100 dips
• 200 Squats
• 20 optrekke
Eenvoudige funksies te ingewikkeld doelwitte te bereik:
• Vyf onafhanklike programme gebruik kan word in enige kombinasie
• Vlak seleksie, afhangende van die resultate van 'n fisiese fiksheidstoets
• Outomatiese "res" timer met persoonlike instellings
• oefensessie skedule met aanmanings
• Gereelde aanpassings van oefensessie intensiteit om jou vlak
• Interface dat jy nie af te lei van jou hoofdoel
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
