DTBA

Dare To Be Active, Inc.

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

በድፍረት ንቁ መሆን #1 የአካል ብቃት + ማገገሚያ መተግበሪያ በአካላዊ ቴራፒስት በዶክተር LA ቶማ ጉስቲን የተመሰረተው ሆን ተብሎ እንቅስቃሴ ጠንካራ እና ጠንካራ አካላትን ለመገንባት (እና ለማደስ) ነው። የDTBA ዘዴ ​​ለጤናማ እና ጠንካራ አካል እና አእምሮ የአካል ብቃት ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለማገዝ በከፍተኛ የሰለጠኑ የፊዚካል ቴራፒስቶች መመሪያ ወጥነት እና ነፃነትን ያጎለብታል።

ሊበጁ የሚችሉ የአካል ብቃት + ፕሮግራሞች በ 1 መተግበሪያ ውስጥ

ከ180 በላይ በፍላጎት ላይ ያሉ ቪዲዮዎች ከተቃውሞ ስልጠና እና ከፍተኛ-ጥንካሬ ካርዲዮ እስከ ጀማሪ የጥንካሬ ስልጠና እና ከዚያም በላይ፣ ዲቲቢኤ አሁን የዮጋ እና የፒላተስ ትምህርቶችን በየቀኑ የአካል ብቃት ፍላጎቶችዎን ያካትታል። በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ በአካላዊ ቴራፒስቶች መመሪያ, አካሄዳችን ስለ ሰውነታችን ጥልቅ ግንዛቤን ከጉዳት መከላከል እና ማገገሚያ ጋር በማጣመር በልምምዳችን ግንባር ቀደም ነው.

ሁሉም የDTBA አሰልጣኞች የአካል ብቃት ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለመርዳት የሰለጠኑ ናቸው። በልዩ መመሪያ፣ ግንዛቤዎች እና ፍንጭዎች፣ ቡድናችን በአካል ብቃት ጉዞዎ ውስጥ እርስዎን ለማስተማር እና ለመደገፍ እና ማንኛውንም ህመም (ወይም ገደቦችን) ለመፍታት የሰለጠኑ እንደ “ዮጋ ለጀርባ ህመም” ወይም “አነስተኛ የመሳሪያ ልምምዶች ለ የጉልበት ህመም"

በአእምሮህ የተነደፈ፡-

DTBA ለሁሉም የተፈጠረ ነው—የአካል ብቃት ደረጃ ምንም ይሁን ምን፣ ከጀማሪ ቅጽ ቪዲዮዎች እስከ ከፍተኛ የጥንካሬ ማሰልጠኛ ወረዳዎች ያሉ ሁሉም ነገሮች አሉን። በከፍተኛ ደረጃ ተደራሽ የሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች ቤተ-መጽሐፍታችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መሰረት እና ከታመኑ የፊዚካል ቴራፒስቶች ጉዳት መከላከልን ያስተምራል፣ ይህም ጠንካራ እና በራስ የሚተማመኑ አካላትን ለመፍጠር በጥንካሬ እና በእውቀት እንድታሳድጉ ይረዳችኋል።

ግባችን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመፍጠር፣ ጉዳትን ለመከላከል እና ረጅም ዕድሜን ለመጠበቅ እንዲረዳዎት በሚመራ እንቅስቃሴ የአካል ብቃት ማገገሚያ እና የአካል ብቃትን ወደ ዕለታዊ ህይወትዎ ማዋሃድ ነው። በቤት ውስጥ ወይም በጉዞ ላይ ሳሉ ሊያደርጉት በሚችሉት አቀማመጥ፣ የጠረጴዛ ዝርጋታ እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መጨመር እና ያለመንቀሳቀስ የሚያስከትለውን ወቅታዊ (እና የወደፊት) ህመም መከላከል አስፈላጊ መሆኑን እንገነዘባለን።

የመተግበሪያ ባህሪያት + የአባልነት ጥቅሞች

- ነፃ የ14-ቀን ሙከራ ለአዲስ አባላት።
- ከመንቀሳቀስ እስከ ጥንካሬ ስልጠና፣ መረጋጋት፣ የአካል ጉዳት መከላከል፣ ቅድመ እና ድህረ-ወሊድ፣ ፒላቶች እና ዮጋ ያሉ ከ180 በላይ በፍላጎት ቪዲዮዎች።
- ተግዳሮቶች፣ ዕለታዊ ልምምዶች እና ሁለት ብጁ ሳምንታዊ ጀማሪ እና የላቀ መርሃ ግብሮች።
- አዲስ ሳምንታዊ ከትንሽ እስከ ምንም የመሳሪያ ልምምዶች በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ ማድረግ ይችላሉ።
- በDTBA አሰልጣኞች ለሚሰጡ የቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና ክፍሎች ሙሉ መዳረሻ።
- በአሰልጣኝ ፣ በቆይታ ፣ በመሳሪያዎች ወይም በስፖርት እንቅስቃሴ ትኩረት ላይ በመመስረት ሊበጅ የሚችል የፍለጋ ተግባር።
- ተወዳጅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ወደ መገለጫዎ ያስቀምጡ ፣ ወደ የቀን መቁጠሪያዎ ያክሏቸው ወይም የራስዎን አጫዋች ዝርዝሮች ይፍጠሩ ።
- ከተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳዎ ጋር እንዲጣጣም እና ወጥነት እንዲኖሮት ለማድረግ የ15 ደቂቃ ወይም ከዚያ ያነሱ ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማግኘት።
- ጊዜ ምንም ይሁን ምን ከ5-45 ደቂቃዎች ሁሉንም ቪዲዮዎች ይድረሱ.
- የቅድመ + ድህረ ወሊድ ልምምዶች በእውነተኛ ጊዜ በዶክተር LA ቶማ ጉስቲን + በዶ/ር ጆይስ ሻው ተቀርፀዋል።
- ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ፣ ዝመናዎችን ለመለጠፍ እና ምክሮችን ለማግኘት የማህበረሰብ መድረክ።

--

▷ አባል ነዎት? የደንበኝነት ምዝገባዎን ለመድረስ ይግቡ።
▷ አዲስ? በነጻ ይሞክሩት! ፈጣን መዳረሻ ለማግኘት በመተግበሪያው ውስጥ ይመዝገቡ።
DTBA በሁሉም መሳሪያዎችዎ ላይ ያለ ገደብ የለሽ የይዘት መዳረሻ የሚፈቅድ በራስ-እድሳት የደንበኝነት ምዝገባ ያቀርባል። ክፍያ በግዢው ማረጋገጫ ላይ ወደ ሂሳብዎ ይከፈላል.
ዋጋው እንደየአካባቢው ይለያያል እና ከመግዛቱ በፊት የተረጋገጠ ነው። የአሁኑ የክፍያ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልተሰረዘ በስተቀር ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል። በማንኛውም ጊዜ በመለያ ቅንብሮች ውስጥ ይሰርዙ።

ለበለጠ መረጃ የእኛን ይመልከቱ፡-
የአገልግሎት ውል፡ https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376