ልዩ እና ለሥዕል-አርት ማሰልጠኛ ደንበኞች ብቻ።
የእራስዎን የሥልጠና እቅዶች ይፍጠሩ እና የባለሙያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን እና ኮርሶችን ከባለሙያዎች በስእል-ጥበብ ስልጠና ይመልከቱ። በስልጠና ወቅት ሁልጊዜ እድገትዎን ይከታተሉ.
* የራስዎን ዲጂታል የሥልጠና እቅዶች ይፍጠሩ ወይም በሌሎች የ Figur-አርት ማሰልጠኛ አባላት ተነሳሱ።
* የአሁኑን የኮርስ አቅርቦት ይመልከቱ እና የኮርሱን የቀጥታ ዥረት ይቀላቀሉ።
* የራስዎን የስልጠና ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ እና ሁሉንም የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ይመዝግቡ።
* በዝርዝር ስታቲስቲክስ ስለስልጠናዎ ሂደት የበለጠ ይወቁ።
* በሙያዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች እና ምክሮች ስልጠናዎን ያሻሽሉ።
* ስለ የቅርብ ጊዜ አዝማሚያዎች ከሌሎች አትሌቶች ጋር ሀሳቦችን ይለዋወጡ።
* ከጓደኞችዎ ልጥፎች መነሳሻን እና ተነሳሽነት ያግኙ።
* ሁል ጊዜ እንደተዘመኑ ይቆዩ፡ የቅርብ ጊዜ ቅናሾችን እና ዜናዎችን በሞባይል ስልክዎ ላይ በቀጥታ ይቀበላሉ።