የአካል ብቃት ጉዞዎን በ PureFit - የእርስዎን የግል AI-የተጎላበተ አሰልጣኝ ይለውጡ!
PureFit በእግር እየሄዱ፣ ቤት ውስጥ እየሰሩ ወይም የራስዎን የአካል ብቃት እቅድ በማበጀት የጤና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዝዎ ብልህ እና ቀላል የአካል ብቃት ጓደኛ ነው።
ዋና ዋና ባህሪያት፡
በ AI የተጎላበተ ግላዊነት የተላበሰ አሰልጣኝ
በGemini AI የተጎለበተ፣ PureFit ከእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ፣ ልማዶች እና ግቦች ጋር የተጣጣሙ ብልጥ የአካል ብቃት ምክሮችን ይሰጣል።
የእርምጃ ክትትል ቀላል ተደርጎ
የስልክዎን አብሮገነብ ፔዶሜትር በመጠቀም ዕለታዊ እርምጃዎችዎን በእውነተኛ ጊዜ ዝመናዎች ይከታተሉ - ምንም ተለባሾች አያስፈልጉም!
ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች
ግላዊነት የተላበሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ እና ይከተሉ። ትኩረትዎን - ጥንካሬን ፣ ካርዲዮን ፣ ተለዋዋጭነትን ይምረጡ እና የራስዎን ፍጥነት ያዘጋጁ።
የግብ ግስጋሴ ክትትል
ማሻሻያዎችን በጊዜ ሂደት በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። በግብ-ማስቀመጥ እና በየእለታዊ ግስጋሴ ክትትል ተነሳሱ።
ለግል የተበጀ የአካል ብቃት መተግበሪያ ከ AI አሰልጣኝ ፣ የደረጃ ክትትል እና የግብ ግስጋሴ ጋር።