WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

ስለዚህ መተግበሪያ

ደህንነትዎን እና ማገገሚያዎን በይፋዊው WRAP መተግበሪያ ይቆጣጠሩ - ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት፣ ጥሩ ሆነው እንዲቆዩ እና የሚወዱትን ህይወት ለመገንባት የተነደፈ ኃይለኛ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ መሳሪያ።

የጤንነት ማገገሚያ የድርጊት መርሃ ግብር (WRAP) የአእምሮ ጤናን ለመቆጣጠር፣ ጭንቀትን ለመቀነስ እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ማንም ሰው ሊጠቀምበት የሚችል በራስ የተነደፈ የጤና ሂደት ነው። በWRAP መተግበሪያ ዕለታዊ ደህንነትዎን ለመደገፍ፣ ቀስቅሴዎች ምላሽ ለመስጠት እና አስቸጋሪ ጊዜዎችን ለማሰስ ግላዊ እቅድ መፍጠር ይችላሉ - ሁሉንም ከተንቀሳቃሽ መሣሪያዎ።

ቁልፍ ባህሪዎች
• የእርስዎን WRAP ይፍጠሩ፡ ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች፣ ግቦች እና ልምዶች የተዘጋጀ ብጁ የጤና እቅድ ይገንቡ።
• ዕለታዊ የጥገና እቅድ፡ መሰረት እና ሚዛናዊ ለመሆን የእለት ተእለት ልምዶችን እና አስታዋሾችን ይከታተሉ።
• ቀስቅሴዎችን እና የቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ይለዩ፡ ጭንቀት ከመባባሱ በፊት ምላሽ ለመስጠት የድርጊት መርሃ ግብሮችን ያዘጋጁ።
• የቀውስ እቅድ፡ በችግር ጊዜ ለድጋፍ እና እንክብካቤ ምርጫዎችዎን ይግለጹ።
• ደህንነቱ የተጠበቀ፣ የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ፡ መረጃዎ የተመሰጠረ እና ለተሟላ ሚስጥራዊነት በአገር ውስጥ ተከማችቷል።

ጤንነትዎን ለመጠበቅ፣ ከተደናቀፈ ችግር ለማገገም ወይም ሌሎችን በጉዟቸው ላይ ለመደገፍ እየፈለጉ ይሁን፣ የWRAP መተግበሪያ በእያንዳንዱ ደረጃ መዋቅር፣ ማበረታቻ እና ተግባራዊ መሳሪያዎችን ያቀርባል።

WRAP በዓለም ዙሪያ በግለሰቦች፣ በአእምሮ ጤና ባለሙያዎች፣ በአርበኞች፣ በወጣቶች እና በአቻ ድጋፍ ኔትወርኮች ጥቅም ላይ ውሏል - እና በዩኤስ የአደንዛዥ እፅ አላግባብ መጠቀም እና የአእምሮ ጤና አገልግሎት አስተዳደር (SAMHSA) እንደ ምርጥ ተሞክሮ ይታወቃል።

የጤንነት ጉዞዎን ዛሬ በWRAP ይጀምሩ።