Flyrun: Running Form Analyzer

Motivactiv

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ፍላይሩን የጂፒኤስ ሩጫ መከታተያ እና የሩጫ ቅጽ ተንታኝ በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ያዋህዳል፣ ስልክዎን ብቻ በመጠቀም።

እንደ ካደንስ፣ የእርምጃ ርዝመት፣ የመሬት ግንኙነት ጊዜ፣ የበረራ ጊዜ እና የግንኙነት ሚዛን ያሉ የላቁ የሩጫ መለኪያዎችን በመተንተን ርቀትን፣ ፍጥነትን፣ ጊዜን እና መንገድን ይከታተሉ። በብልሃት እንዲሰለጥኑ፣ በብቃት እንዲሮጡ እና ለጉዳት አደጋ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ ነገሮችን የበለጠ እንዲያውቁ የሚያግዙ ጥልቅ ግንዛቤዎችን ያግኙ።

ፍላይሩን ምን ያህል ርቀት ወይም ፍጥነት እንደሮጡ ብቻ ሳይሆን - ስማርት ሰዓት፣ የእግር ፖድ ወይም ተጨማሪ ዳሳሾች ሳያስፈልግዎት እንዴት እንደሮጡ እንዲረዱ ይረዳዎታል።

ፍላይሩን ስለ ግለሰባዊ የሩጫ ዘይቤዎ የበለጠ እንዲማሩ ይረዳዎታል፣ ስለዚህ የበለጠ ተፈጥሯዊ፣ ምቹ እና በራስ መተማመን የሚሰማዎትን እርምጃ ማዳበር ይችላሉ።

ቀጣይ ትውልድ የሩጫ መከታተያ

የሩጫ መለኪያዎችዎን በቀጥታ በመንገድ ካርታ ላይ ይመልከቱ እና በሩጫዎ ወቅት ካደንስዎ፣ የእርምጃ ርዝመትዎ፣ የመሬት ግንኙነት ጊዜዎ እና የእውቂያ ሚዛንዎ የት እንደተለወጠ ይወቁ። የሩጫ ቅጽዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እድገትዎን ለመከታተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በግልጽ ገበታዎች እና አዝማሚያዎች በመጠቀም ያወዳድሩ።

እያንዳንዱን ሩጫ ይከታተሉ

* የጂፒኤስ መንገድዎን፣ ርቀትዎን፣ የቆይታ ጊዜዎን እና ፍጥነትዎን ይመዝግቡ (ነፃ የመስመር ውጪ የጂፒኤስ ክትትል)

* ክፍተቶችን እና ዝርዝር የሩጫ ስታቲስቲክስን ይገምግሙ
* የሩጫ ታሪክዎን ይመልከቱ እና ሩጫዎችን ያወዳድሩ
* የአፈጻጸም እና የእድገት አዝማሚያዎችን ይከተሉ

የሩጫ ቅጽዎን ይተንትኑ

* የሩጫ ርዝመት፣ የመሬት ግንኙነት ጊዜ፣ የበረራ ጊዜ እና የግንኙነት ሚዛን ይለኩ
* የቅጽ መለኪያዎችዎ በመንገድዎ ላይ እንዴት እንደሚለዋወጡ ይመልከቱ
* የሩጫ ቴክኒክዎ በሩጫ ወቅት እንዴት እንደሚለወጥ ይረዱ

የግል የሩጫ ቅጽዎን እድገት ይከተሉ

የአሁኑን የግል የሩጫ ቅጽ ደረጃዎን ይመልከቱ እና ከጊዜ በኋላ እንዴት እንደሚሻሻል ይከታተሉ። የሩጫ ቅርፅዎን የተለያዩ አካባቢዎች እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ይወቁ እና የተሻሉ ውጤቶችን ያግኙ።

በጥልቅ ግንዛቤዎች ይለማመዱ

Flyrun ውስብስብ የሩጫ ውሂብን ለዕለታዊ ስልጠና ወደ ግልጽ የእይታ ግብረመልስ ይለውጣል። ለጀማሪዎች ወጥ የሆነ የሩጫ ልማድ ለመገንባት እና ልምድ ላላቸው ሯጮች የተነደፈ ነው፣ ስለ ሩጫ ቴክኒካቸው፣ ቅልጥፍናው እና የረጅም ጊዜ እድገታቸው ጥልቅ ግንዛቤዎችን የሚፈልጉ።

ተጨማሪ የስልጠና ባህሪያት የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

* ለ1 ማይል፣ ለ5ኬ፣ ለ10ኬ እና ለግማሽ ማራቶን የስልጠና ዕቅዶች
* የጊዜ ክፍተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የሩጫ ቴክኒክ ልምምዶች
* ድካም፣ የማገገሚያ እና የእድገት አዝማሚያዎች
* ለግል የተበጁ የሩጫ ቅጽ እድገት ክትትል

የግል እና የግል የሩጫ ክትትል

Flyrun የተሰራው ማህበራዊ ምግቦች፣ የመሪ ሰሌዳዎች ወይም እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማጋራት ጫና ሳይኖር በራሳቸው ስልጠና ላይ ለማተኮር ለሚፈልጉ ሯጮች ነው።

Flyrun ለምን ይመርጣሉ?

* ሩጫዎችዎን ይከታተሉ እና የሩጫ ቅጽዎን በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ይተንትኑ
* ስልክዎን ብቻ በመጠቀም የላቁ የሩጫ መለኪያዎችን ያግኙ
* የአሁኑን የግል የሩጫ ቅጽ ደረጃዎን ይመልከቱ እና ከጊዜ በኋላ እንዴት እንደሚሻሻል ይከታተሉ
* የሩጫ ቅጽዎ በቀጥታ በመንገድ ካርታዎ ላይ የት እንደሚለወጥ ይወቁ
* የሩጫ ቴክኒክዎን የትኞቹን ዘርፎች ማሻሻል እንደሚችሉ ይወቁ
* ግልጽ ገበታዎችን፣ አዝማሚያዎችን እና ንፅፅሮችን በመጠቀም እድገትዎን ይከተሉ
* ያለ ስማርት ሰዓት፣ የእግር ፖድ ወይም ተጨማሪ ዳሳሾች ጥልቅ ግንዛቤዎችን በመጠቀም ይለማመዱ

Flyrun ከ200,000 በላይ ሯጮች የሩጫ ቅርጻቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና እንዲያሻሽሉ ረድቷል።

ምን አዲስ ነገር አለ

In the new release, the latest technical issues have been fixed.