ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
google_logo Play
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
none
search
help_outline
በGoogle ይግቡ
play_apps
ቤተ-መጽሐፍት እና መሣሪያዎች
payment
ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች
reviews
የእኔ Play እንቅስቃሴ
redeem
ቅናሾች
Play Pass
settings
ቅንብሮች
የግላዊነት መመሪያ
•
የአገልግሎት ውል
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
High Protein Foods
bitapp
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.0
star
346 ግምገማዎች
50 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ጫን
አጋራ
ወደ ምኞት ዝርዝር አክል
ስለዚህ መተግበሪያ
arrow_forward
የጎልማሳ ወንዶች በቀን ወደ 56 ግራም እና አዋቂ ሴቶች ደግሞ በቀን 46 ግራም (71 ግራም ፣ እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት በማጥባት) ያስፈልጋቸዋል ፡፡
በመቶዎች የሚቆጠሩ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦችን ዘርዝረነዋል ፡፡
ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች
• አንድ ቪዲዮ ማስታወቂያ በመመልከት ሁሉንም ማስታወቂያዎች ይደብቁ
• ለ ‹ፕሮቲን› የ 7 ቀን ምግብ ዕቅድ
• ከፍተኛ ፕሮቲን
የምግብ አሰራሮች
• አንድ ቪዲዮ ማስታወቂያ በመመልከት ሁሉንም ማስታወቂያዎች ይደብቁ
• በሺዎች የሚቆጠሩ የምግብ እቃዎች
ከመስመር ውጭ እና በነጻ ይገኛሉ
• በምግብ ቡድኖች ይፈልጉ ለምሳሌ ፍራፍሬ ፣ አትክልት እና ባቄላ ወዘተ
• በምግብ ስሞች ይፈልጉ እና በሚተይቡበት ጊዜ ሩጫ ላይ ውጤቶችን ያግኙ
• በምግብ ቡድኖች ፣ በምግብ ስሞች እና በፕሮቲን መጠን መለየት
• የእያንዳንዱን የምግብ አይነት የተሟላ የአመጋገብ ዝርዝር - - (ለዚህ ብቻ በይነመረብ ያስፈልግዎታል)
•
ንጥረ-ነገሮች እና ፕሮቲን ካልኩሌተር
• ቢኤምአይ ካልኩሌተር
• ከከፍተኛ የፕሮቲን መጠን ወደ ዝቅተኛ በቅደም ተከተል የተዘረዘሩ ምግቦች
• ሁሉም የምግብ እቃዎች በ
USDA *
ጸድቀዋል
• ተደጋጋሚ ዝመና
ከ 100 ግራም ምግቦች ውስጥ
የፕሮቲን ብዛት
• ከ 26 ግ እስከ 88 ግ ፕሮቲን በ 100 ግ - 973 ምግቦች
• ከ 25 ግ እስከ 10 ግ ፕሮቲን በ 100 ግ - 2394 ምግቦች
• ከ 100 ግ መካከል ከ 9 ግ እስከ 5 ግ ፕሮቲን በ 100 ግ - 1395 ምግቦች (ዝቅተኛ የፕሮቲን ምግቦች)
• ከ 100 ግ በታች ከ 100 ግ ፕሮቲን - 3291 ምግቦች (ዝቅተኛ የፕሮቲን ምግቦች)
ከፍተኛ የፕሮቲን መጠን ን በሚያካትቱ በእነዚህ ገንቢ ምግቦች አማካኝነት ጤናማ ይበሉ።
ምግቦች ከከፍተኛው እስከ ዝቅተኛ የፕሮቲን መጠን በቅደም ተከተል ይታያሉ ፡፡ የእህል ብዛት በ 100 ግራም በእያንዳንዱ ምግብ ላይ የተመሠረተ ይሆናል። በተጨማሪም ለእያንዳንዱ የምግብ አይነት የተሟላ የአመጋገብ ዝርዝርን ማየት ይችላሉ የተለያዩ ክፍሎች ፡፡
ውሂቡ ከ ‹b> * የዩናይትድ ስቴትስ እርሻ ዲፓርትመንት (USDA) ሰፊ የመረጃ ቋት በጥንቃቄ ተመር isል ፡፡ USDA ከፍተኛ መጠን ያለው መረጃ ይይዛል (8000 ሲደመር ምግቦችን)
የክህደት ቃል: - ማንኛውንም የምግብ እቃዎችን አንመክርም ማለት አይደለም ፣ ግን ከፍተኛ ፕሮቲኖች ያላቸውን ምግቦች ብቻ የምንዘረዝር ነው ፡፡
የተዘመነው በ
10 ኖቬም 2019
ጤና እና የአካል ብቃት
የውሂብ ደህንነት
ገንቢዎች መተግበሪያቸው እንዴት የእርስዎን ውሂብ እንደሚሰበስብ እና እንደሚጠቀምበት ላይ መረጃ እዚህ ማሳየት ይችላሉ።
ስለውሂብ ደህንነት የበለጠ ይወቁ
ምንም መረጃ አይገኝም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
phone_android
ስልክ
tablet_android
ጡባዊ
4.0
333 ግምገማዎች
5
4
3
2
1
ምን አዲስ ነገር አለ
- Better and easier searching algorithms
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
- Minor bug removed
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ
የመተግበሪያ ድጋፍ
expand_more
public
ድር ጣቢያ
email
የድጋፍ ኢሜይል
bitappshub@gmail.com
shield
የግላዊነት መመሪያ
ተጨማሪ በbitapp
arrow_forward
DMV Tests - 2022 Driving Prep
bitapp
Engineering MCQs
bitapp
Civil Engineering MCQs
bitapp
Chemical Engineering MCQs
bitapp
Mechanical Engineering MCQ
bitapp
Electronics Engineering MCQs
bitapp
ተመሳሳይ መተግበሪያዎች
arrow_forward
Foodoo
SelfPoint Ltd.
5.0
star
Misfits Market Grocery App
Misfits Market
4.7
star
Nourish: Eating Well Made Easy
Nourish, Inc.
4.5
star
Flavor Maker by McCormick
McCormick & Company, Inc.
4.6
star
Food Rating App - Foodaholix
Uideas Solutions Inc
4.8
star
Feeders Pet Supply
Feeders Supply Company, LLC.
4.0
star
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ