RESPIRA Breathwork | Breathe +

Respira Breathwork

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ውስጣዊ እርጋታዎን ለማግኘት እንዲረዳዎ በስነ-ልቦናዊ ሙዚቃዎች የሚመራ የትንፋሽ ማሰላሰያዎን በሚያረጋጋ ድምጽ ይለማመዱ።

በሚመሩ የአተነፋፈስ ልምምዶች፣ የቃላት ሰዓት ቆጣሪዎች እና በሚያረጋጋ የሙዚቃ ድምጽ እይታዎች ይህ በሳይንስ የሚደገፍ የትንፋሽ ስራ መተግበሪያ አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ለማመጣጠን ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል።

የሚከተሉትን ማድረግ ከሚፈልጉ የReSPIRA ተጠቃሚዎች ጋር በጥልቀት ይተንፍሱ።
* በጭንቀት ውስጥ የአእምሮ ቁጥጥርን ማዳበር /
* የሚቋቋም የነርቭ ሥርዓት መገንባት/
* ጭንቀትን + ጭንቀትን መፍታት /
* የአእምሮን ግልፅነት ማሻሻል /
* ስሜቶችን ማመጣጠን /
* የተሻለ እንቅልፍ መተኛት/

[በመተንፈስ እና በድምፅ ሲምፎኒ ይደሰቱ]

• ወደ ውስጥ መተንፈስ፣ መተንፈስ። ፍሰትዎን ለማግኘት እና ውጥረትን ለማስወገድ እንዲረዳዎ በጥንቃቄ ከተዘጋጁ የሳይኮአኮስቲክ ድምጾች እና ሙዚቃ ጋር እስትንፋስዎን ያመሳስሉ።

[ትንፋሹን ይይዛል]

• ትንፋሽዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለመያዝ የሳንባዎን አቅም እንዴት እንደሚጨምሩ ይማሩ። በአስተማማኝ ሁኔታ በሚመሩ የአተነፋፈስ ልምምዶች ገደብዎን ለመፈተሽ የአእምሮ ቁጥጥርዎን እና ጥንካሬዎን ያሳድጉ።

[ የመተንፈሻ ችሎታዎን ያብጁ ]

• በRESPIRA ካዳንስ ጊዜ ቆጣሪ፣ ተግባራዊ ሙዚቃን፣ የተፈጥሮ ድምጾችን እና የአዕምሮ ሞገዶችን ጨምሮ የአተነፋፈስ ዘይቤዎን በድምጽ ልምዶች መፍጠር ይችላሉ።

[ ቪዥዋል ማሰላሰል ]

• የመተግበሪያው ምስላዊ እስትንፋስ አረፋ እና የድምጽ ምልክት በአንድ ነጥብ ላይ እንዲያተኩሩ እና አእምሮን ለማረጋጋት እና የመረጋጋት ስሜትን ለማጎልበት የሚያረጋጉ ትዕይንቶችን እንዲመለከቱ ያግዝዎታል።

[ ዘና ለማለት ለሙዚቃ ድምጾች ዘና ይበሉ]

• በታዋቂ የሙዚቃ አቀናባሪዎች የተፈጠሩ የተለያዩ የመንግስት-ተለዋዋጭ የድምፅ እይታዎችን ያስሱ። እነዚህ የሚያረጋጉ የሙዚቃ ዳራዎች ጭንቀትዎን እንዲተዉ፣ አእምሮዎን እና አካልዎን ዘና እንዲሉ እና ጥልቅ የሆነ የሰላም እና የመረጋጋት ስሜት እንዲደሰቱ ይረዱዎታል።

[መተግበሪያውን በመስመር ላይ ወይም ከመስመር ውጭ ይጠቀሙ]

• RESPIRA በመስመር ላይ ወይም ከመስመር ውጭ የመጠቀም ነፃነት አለዎት። በጉዞ ላይ ለመጠቀም ክፍለ ጊዜዎችን ማውረድ ወይም በፈለጉት ጊዜ የተለያዩ የአተነፋፈስ ልምምዶችን እና የድምፅ አቀማመጦችን ለማግኘት መተግበሪያውን መጠቀም ይችላሉ።

[በተደጋጋሚ ዝመናዎችን ያግኙ]

• በRESPIRA፣ መተግበሪያችንን በየጊዜው በአዲስ ባህሪያት እና የሳንካ ጥገናዎች እያዘመንን ነው፣ በዚህም እንከን የለሽ እና ከጭንቀት ነፃ በሆነው በእያንዳንዱ ጊዜ መደሰት ይችላሉ።

▶ ተጠቃሚዎች በመተግበሪያ ስቶር ላይ ምን እንደሚሉ ያንብቡ ◀

• "[...] ልምዶቹ ሁሉም በጣም ሊዋሃዱ የሚችሉ ናቸው።

• "[...] በንድፍ እና በተጠቃሚ ተሞክሮ ቀድሞውኑ ሰላም ይሰማኛል።

• "[...] መመሪያዎችን እጅግ በሚያረጋጋ ድምፅ ለመከተል ቀላል።

• "[...] የድባብ ድምጾች/ሙዚቃ በእውነት ዘና ያለ እና እስትንፋሴን እንድጠብቅ አድርጎኛል።

• "[...] በዕለት ተዕለት ሕይወታችሁ ውስጥ የሚያረጋጋ አእምሮን ለመጨመር ጥሩ መሣሪያ።

• "[...] ለመዝናናት እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር በትክክል የሚያስፈልገው።

• "[...] ምሽቶች ላይ ነፋስ እንድነፍስ በእውነት ይረዳኛል።

ጥያቄዎች ወይም ግብረመልስ?

* መስመር ላይ - http://www.respira.app
* ትዊተር - http://twitter.com/respira_app
* ኢንስታግራም - http://www.instagram.com/wearerespira

ምን አዲስ ነገር አለ

We're excited to announce a new update for RESPIRA!

Here's what's new:

Improved Sound Quality: Enjoy more immersive guided breathing exercises and soundscapes.

Enhanced Stability: Experience smoother and more stable app performance.

General Fixes: Various bugs and issues have been addressed for better functionality.

We hope these updates enhance your meditation practice and help you find inner calm. Thank you for using RESPIRA!