헬스스택 - 보충제 루틴 기록

JejuBucketList

ስለዚህ መተግበሪያ

ፕሮቲንዎን፣ ክሬቲንዎን እና ቫይታሚኖችዎን እንዴት እንደሚወስዱ ግራ የሚያጋቡ ከሆነ፣ በHealthStack ለማደራጀት ይሞክሩ።

HealthStack የተጨማሪ ማሟያዎችዎን ለመመዝገብ እና የሌሎችን የዕለት ተዕለት ተግባራት እንዲያመለክቱ የሚያስችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። ውስብስብ ማስታወሻዎችን ከመጠቀም ይልቅ ለማንበብ ቀላል በሆነ የቁልል ቅርጸት ማስተዳደር ይችላሉ።

ቁልፍ ባህሪያት
- የራስዎን ቁልል ይፍጠሩ፡ የፕሮቲን፣ የክሬቲን፣ የቪታሚኖች፣ ወዘተ. ውህዶችን ይመዝግቡ።

የመደበኛ የማጋሪያ ምግብ፡ ከሌሎች ተጠቃሚዎች የተገኙ ቁልሎችን ይመልከቱ
- ተግባርን ይከተሉ፡ ስለሚፈልጓቸው የዕለት ተዕለት ተግባራት መረጃ ያግኙ
- ተጨማሪ ፍለጋ፡ በተደጋጋሚ የሚፈለጉ ምርቶችን በፍጥነት ያግኙ
- የምግብ ፍለጋ፡ ከሚፈለጉት ውህዶች ወይም ምርቶች ጋር የተያያዙ ልጥፎችን ያግኙ

የሚመከር ለ፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ የተጨማሪ ምግብ ቅበላ ልምዶቻቸውን ማደራጀት ለሚፈልጉ
- የሌሎችን ቁልል ቅንብሮች ለማመልከት ለሚፈልጉ
- የራሳቸውን የዕለት ተዕለት ተግባራት ለመመዝገብ እና ለማጋራት ለሚፈልጉ

HealthStack የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማደራጀት እና መረጃን ለማጋራት የተነደፈ መተግበሪያ ነው፤ የሕክምና ምክክርን ወይም ማዘዣን አይተካም።

ምን አዲስ ነገር አለ

v1.0 초기 출시