Psyche: Mental Health

Psyche Innovations

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ሳይክ፡ የአእምሮ ጤና (Psyche: Mental Health) ጭንቀትን ለመቆጣጠር፣ ትኩረትን ለመጨመር እና የበለጠ ቁጥጥር እንዲሰማዎት የሚያስችል ክህሎትን መሰረት ያደረገ የደህንነት መተግበሪያ ነው (ከ14 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች የተሰራ)።
በፈጣን የሳይክ መለኪያ ፍተሻ ይጀምሩ፣ ከዚያም በ8 የጤና ዘርፎች ላይ በንክሻ መጠን፣ በሚመሩ፣ በይነተገናኝ ክህሎቶችን ያስሱ፡ ግንኙነት፣ አካላዊ፣ ብስለት፣ ስሜት፣ ሰላም፣ ችሎታ፣ የመቋቋም ችሎታ እና ትኩረት

ቁልፍ ባህሪያት
🤖 ሳይክ አይአይ፣ አጋዥ ያልሆኑ ሀሳቦችን እንዲያንፀባርቁ፣ እንደገና እንዲያስቀምጡ እና ለሚያደርጉት ነገር ትክክለኛውን ክህሎት እንዲያገኙ የሚያግዝዎ ደጋፊ የማስታወሻ መመሪያችን (ለሙያዊ እንክብካቤ ምትክ አይደለም)።
🧠 ግልጽ ደረጃዎች (ይማሩ → ያድርጉ → ያንፀባርቁ)፣ ምስሎች፣ ጥያቄዎች፣ ነጸብራቆች እና የደረጃ አሰጣጥ ሚዛኖች ያላቸው የንክሻ መጠን ያላቸው የክህሎት እንቅስቃሴዎች
🎧 ለመዝናናት፣ ለጭንቀት እና ለመተኛት የድምፅ ክፍለ ጊዜዎች
✅ ክህሎቶችን ወደ ዕለታዊ ተግባራት ለመቀየር ከእንቅስቃሴዎች በኋላ የልማድ ግቦችን ይፍጠሩ
📈 የግብ አቀማመጥ + የልማድ ክትትል ህብረ-ባህሪያትን ለመገንባት፣ እድገትን ለማየት እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ደረጃን ለመጨመር
ተጨማሪ ድጋፍ ይፈልጋሉ? ሳይክ እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው በችግር ውስጥ ሲሆኑ የእገዛ መስመሮቹን ገጽ ለማግኘት እና ለመጠቀም መመሪያን ያካትታል።
ሳይክ መማርን፣ ደህንነትን እና ክህሎትን መገንባትን ይደግፋል፣ ነገር ግን ለሙያዊ እንክብካቤ ምትክ አይደለም። የሕክምና ምክር ወይም ምርመራ አይሰጥም። ወዲያውኑ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ የአካባቢዎን የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ያነጋግሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug fixes and performance improvements