LayZfit Yoga Fitness Tracker
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10+
ውርዶች
አዋቂ 17+
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የላይዝፊት ዮጋ የአካል ብቃት መከታተያ ለወንዶች እና ለሴቶች ስብን ለማቃጠል እና በቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የአካል ብቃትዎን የሚከታተል ምርጥ የምዝግብ ማስታወሻ መተግበሪያ ነው! እጅግ በጣም ውጤታማ በሆነ የስብ ማቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሆድ ድርቀትን መቀነስ፣የወንድ ጡትን ማስወገድ፣የፍቅር እጀታዎችን ማጣት ይችላሉ። የኛን የ12 ሳምንታት ፈተና ይከተሉ እና ክብደትን ለመቀነስ እና በማንኛውም ጊዜ በየትኛውም ቦታ፣በጨረቃ ላይም ቢሆን 10 ደቂቃ ብቻ ይውሰዱ! ዝቅተኛ-ተፅእኖ ያለው አማራጭ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ወይም የመገጣጠሚያዎች ችግር ላለባቸው ሰዎች ተግባቢ። ምንም ጂም የለም፣ ስብን ለማጣት እና ጡንቻዎችን ለመገንባት የእኛን እጅግ ተንቀሳቃሽ የLayZfit ቀስት በመጠቀም። እድገትዎን ይከታተሉ እና የተሳካ የሰውነት ለውጥ ጉዞዎን ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ያካፍሉ። የደም ግፊት መጨመር እና መቆራረጥ ግብዎ ከሆኑ ይህ አሁን ማውረድ አለበት።
Layzfit Yoga የአካል ብቃት መከታተያ ለሽልማት አሸናፊው የቤት ጂም ስርዓታችን የቪዲዮ ትምህርቶችን ያቀርባል። የLayZfit ቀስት መጠኑ እና ስሜት ከፍተኛ ደረጃ ያለው ጥምዝ ባር አለው ነገር ግን በጂም ቦርሳዎ ወይም ሻንጣዎ ውስጥ ለመገጣጠም ትንሽ ነው, ይህም በጉዞ ላይ ወደ የትኛውም ቦታ እንዲወስዱ ያስችልዎታል. ተጠቃሚዎች በ21 ቀናት ውስጥ ስብን እንዲያጡ እና ጡንቻን እንዲገነቡ እንደሚረዳቸው በሳይንስ የተረጋገጠ ነው። በቀን 10 ደቂቃዎችን በዓይነ ሕሊናህ አስብ, ከፍተኛ የደም ግፊትን ለመጨመር የሚያስፈልግህ ብቻ ነው, ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃ ተስማሚ ነው, ይህ ስርዓት ከነፃ ክብደት, የኬብል ማሽን, HIIT, መስቀል እና ካርዲዮ የላቀ ነው. ይሄ ሁሉን-በ-አንድ መከታተያ መተግበሪያ በጉዞ ላይ ሳሉ ለእርስዎ ምቾት። በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ እናተኩራለን እና ለሁሉም ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖችዎ የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እናቀርባለን። በቀን በ10 ደቂቃ ውስጥ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ሳያስፈልጋችሁ በቤት ውስጥ ጡንቻዎችን ማፍራት እና ስብን ማቃጠል ትችላላችሁ። መተግበሪያው ለአፍ ፣ ለደረት ፣ ለእግርዎ ፣ ለእጅዎ እና ለቅጥዎ እንዲሁም ለሙሉ የሰውነት ልምምዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉት። ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በባለሙያዎች የተነደፉ ናቸው.
Layzfit Yoga የአካል ብቃት መከታተያ የእርስዎን ምርጥ ተወካይ ይከታተላል፣ BMI ያሰላል፣ ጾም እና ሌሎችም። የአእምሮ ብቃት ከአካላዊ ጤንነት የማይበልጥ ከሆነ አስፈላጊ ነው፣ለዛም ነው የአስተሳሰብ ድምፃችን እንቅልፍን ለማረጋጋት እና ለማረጋጋት እና ከእንቅልፍ እጦትዎ ለማዳን ሜላቶኒንን በተፈጥሮ እንደሚያበረታታ የተረጋገጠው። የእኛ የኦዲዮ ምርጫ ለዮጋ ክፍለ ጊዜ እና በስራ ወቅት ትኩረት ለመስጠት ተስማሚ ነው።
Layzfit ዮጋ የአካል ብቃት መከታተያ ከጤናማ ልምዶች ጋር ወደ አዲስ የአኗኗር ዘይቤ ይመራዎታል። ክብደትዎን በተሳካ ሁኔታ ያጣሉ እና የበለጠ ንቁ ይሆናሉ! ምንም አመጋገብ እና ምንም yo-yo ውጤት. የLayZfit የአመጋገብ መመሪያ ወደ ፈጣን ክብደት መቀነስ እንደሚመራ ተረጋግጧል። የእኛ በሳይንሳዊ የተረጋገጠው ዘዴ የሚቆራረጥ ጾም እና ብጁ የምግብ እቅድ ድብልቅ ነው። በጾም ወቅት፣ የእርስዎ ግላይኮጅን ሲሟጠጥ፣ ሰውነትዎ ወደ ketosis ይቀየራል። የ 10 ደቂቃ የLayZfit ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የፆም ሀይለኛ ጥምረት፣ ሆድ ስብን ለማጣት እና ሆድዎን ለማደለብ ቀላል ሆኖ አያውቅም። በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ ያገኛሉ! የሆድ ድርቀት የሆድ ድርቀትዎን ይሸፍናል እና ጤናዎን ይጎዳል። ለደም ግፊት፣ ለካንሰር እና ለሌሎች በሽታዎች ተጋላጭነትን ይጨምራል። ልምምዳችን ካሎሪን ለማቃጠል እና ሜታቦሊዝምን ለመጨመር እንደሚረዳ ባለሙያዎች ጠቁመዋል። የሚያበሳጭ የሆድ ስብን አሁን ለማስወገድ እና የአካል ብቃት ግብዎን ለመምታት የ12 ሳምንት ፈተናን አሁን በነጻ በዚህ መተግበሪያ ይውሰዱ።
Layzfit ዮጋ የአካል ብቃት መከታተያ በጣም ቀላሉ፣ በጣም የሚታወቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ልምድ ነው፣ ከመንገድዎ ውጪ ለመቆየት እና የአካል ብቃት እድገትዎን ለመገምገም ቀላል ያደርገዋል። Tinder ላይ ማንሸራተት ሰልችቶሃል? ልክ እንደ እርስዎ ጠንካራ እና ተነሳሽነት ያለው ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያለው ግጥሚያ ያግኙ - ነፃ ጊዜዎን ንቁ እና ጤናማ ሆኖ ማሳለፍ የሚመርጥ ይህ እጅግ በጣም ጥሩ መተግበሪያ እንደ Tinder ካሉ ሌሎች LayZfitter ጋር ያዛምዳል ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ማሰላሰል አብረው ይስሩ። ጂም የምትወድ፣ ንቁ ወይም የምታሰላስል እና በአቅራቢያህ እንደምትገኝ ሁሉ ተነሳሽ የሆነች እና በጤና የምትጨነቅ ሴት/ወንድ አግኝ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከጓደኞች ጋር የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ 67% የበለጠ ውጤታማ ነው። ከባልደረባ ጋር መስራት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጨምር ያሳያል። የጂም ጓደኛዎ እርስዎን ለማነሳሳት የታለመ ስለሆነ፣ እነርሱን ማግኘቱ በራስዎ ከምትሰራው በላይ ጠንክረህ እንድትሰራ ይረዳሃል። በዚሁ ጥናት ተመራማሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውጤታማነት ሊሻሻል እንደሚችል ደርሰውበታል። በፌስቡክ፣ ኢንስታግራም፣ ቴሌግራም፣ ትዊተር፣ ዋትስአፕ እና ዌቻት ይከታተሉን።
Layzfit Yoga የአካል ብቃት መከታተያ ለሽልማት አሸናፊው የቤት ጂም ስርዓታችን የቪዲዮ ትምህርቶችን ያቀርባል። የLayZfit ቀስት መጠኑ እና ስሜት ከፍተኛ ደረጃ ያለው ጥምዝ ባር አለው ነገር ግን በጂም ቦርሳዎ ወይም ሻንጣዎ ውስጥ ለመገጣጠም ትንሽ ነው, ይህም በጉዞ ላይ ወደ የትኛውም ቦታ እንዲወስዱ ያስችልዎታል. ተጠቃሚዎች በ21 ቀናት ውስጥ ስብን እንዲያጡ እና ጡንቻን እንዲገነቡ እንደሚረዳቸው በሳይንስ የተረጋገጠ ነው። በቀን 10 ደቂቃዎችን በዓይነ ሕሊናህ አስብ, ከፍተኛ የደም ግፊትን ለመጨመር የሚያስፈልግህ ብቻ ነው, ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃ ተስማሚ ነው, ይህ ስርዓት ከነፃ ክብደት, የኬብል ማሽን, HIIT, መስቀል እና ካርዲዮ የላቀ ነው. ይሄ ሁሉን-በ-አንድ መከታተያ መተግበሪያ በጉዞ ላይ ሳሉ ለእርስዎ ምቾት። በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ እናተኩራለን እና ለሁሉም ዋና ዋና የጡንቻ ቡድኖችዎ የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እናቀርባለን። በቀን በ10 ደቂቃ ውስጥ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ሳያስፈልጋችሁ በቤት ውስጥ ጡንቻዎችን ማፍራት እና ስብን ማቃጠል ትችላላችሁ። መተግበሪያው ለአፍ ፣ ለደረት ፣ ለእግርዎ ፣ ለእጅዎ እና ለቅጥዎ እንዲሁም ለሙሉ የሰውነት ልምምዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉት። ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በባለሙያዎች የተነደፉ ናቸው.
Layzfit Yoga የአካል ብቃት መከታተያ የእርስዎን ምርጥ ተወካይ ይከታተላል፣ BMI ያሰላል፣ ጾም እና ሌሎችም። የአእምሮ ብቃት ከአካላዊ ጤንነት የማይበልጥ ከሆነ አስፈላጊ ነው፣ለዛም ነው የአስተሳሰብ ድምፃችን እንቅልፍን ለማረጋጋት እና ለማረጋጋት እና ከእንቅልፍ እጦትዎ ለማዳን ሜላቶኒንን በተፈጥሮ እንደሚያበረታታ የተረጋገጠው። የእኛ የኦዲዮ ምርጫ ለዮጋ ክፍለ ጊዜ እና በስራ ወቅት ትኩረት ለመስጠት ተስማሚ ነው።
Layzfit ዮጋ የአካል ብቃት መከታተያ ከጤናማ ልምዶች ጋር ወደ አዲስ የአኗኗር ዘይቤ ይመራዎታል። ክብደትዎን በተሳካ ሁኔታ ያጣሉ እና የበለጠ ንቁ ይሆናሉ! ምንም አመጋገብ እና ምንም yo-yo ውጤት. የLayZfit የአመጋገብ መመሪያ ወደ ፈጣን ክብደት መቀነስ እንደሚመራ ተረጋግጧል። የእኛ በሳይንሳዊ የተረጋገጠው ዘዴ የሚቆራረጥ ጾም እና ብጁ የምግብ እቅድ ድብልቅ ነው። በጾም ወቅት፣ የእርስዎ ግላይኮጅን ሲሟጠጥ፣ ሰውነትዎ ወደ ketosis ይቀየራል። የ 10 ደቂቃ የLayZfit ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የፆም ሀይለኛ ጥምረት፣ ሆድ ስብን ለማጣት እና ሆድዎን ለማደለብ ቀላል ሆኖ አያውቅም። በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ ያገኛሉ! የሆድ ድርቀት የሆድ ድርቀትዎን ይሸፍናል እና ጤናዎን ይጎዳል። ለደም ግፊት፣ ለካንሰር እና ለሌሎች በሽታዎች ተጋላጭነትን ይጨምራል። ልምምዳችን ካሎሪን ለማቃጠል እና ሜታቦሊዝምን ለመጨመር እንደሚረዳ ባለሙያዎች ጠቁመዋል። የሚያበሳጭ የሆድ ስብን አሁን ለማስወገድ እና የአካል ብቃት ግብዎን ለመምታት የ12 ሳምንት ፈተናን አሁን በነጻ በዚህ መተግበሪያ ይውሰዱ።
Layzfit ዮጋ የአካል ብቃት መከታተያ በጣም ቀላሉ፣ በጣም የሚታወቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ልምድ ነው፣ ከመንገድዎ ውጪ ለመቆየት እና የአካል ብቃት እድገትዎን ለመገምገም ቀላል ያደርገዋል። Tinder ላይ ማንሸራተት ሰልችቶሃል? ልክ እንደ እርስዎ ጠንካራ እና ተነሳሽነት ያለው ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያለው ግጥሚያ ያግኙ - ነፃ ጊዜዎን ንቁ እና ጤናማ ሆኖ ማሳለፍ የሚመርጥ ይህ እጅግ በጣም ጥሩ መተግበሪያ እንደ Tinder ካሉ ሌሎች LayZfitter ጋር ያዛምዳል ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ማሰላሰል አብረው ይስሩ። ጂም የምትወድ፣ ንቁ ወይም የምታሰላስል እና በአቅራቢያህ እንደምትገኝ ሁሉ ተነሳሽ የሆነች እና በጤና የምትጨነቅ ሴት/ወንድ አግኝ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከጓደኞች ጋር የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ 67% የበለጠ ውጤታማ ነው። ከባልደረባ ጋር መስራት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጨምር ያሳያል። የጂም ጓደኛዎ እርስዎን ለማነሳሳት የታለመ ስለሆነ፣ እነርሱን ማግኘቱ በራስዎ ከምትሰራው በላይ ጠንክረህ እንድትሰራ ይረዳሃል። በዚሁ ጥናት ተመራማሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውጤታማነት ሊሻሻል እንደሚችል ደርሰውበታል። በፌስቡክ፣ ኢንስታግራም፣ ቴሌግራም፣ ትዊተር፣ ዋትስአፕ እና ዌቻት ይከታተሉን።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
LOW HAN CHONG
layzfitdev@gmail.com
Malaysia
undefined
