Stability Ball Workouts Fitify
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.6star
1.77 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Fitify ጋር ለማስማማት ያግኙ - የእርስዎን በጣም የራሱን የግል አሰልጣኝ.
የስዊዝ ኳስ ስፖርት እንዴት ትልቅ መልመጃ ኳስ (ሞቲቭ ጂም, የስዊዘርላንድ, የአካል ብቃት, የማረጋጊያ ወይም የፒላቴስ ኳስ) እንድትጠቀም የሚያስተምረው የትኛው መተግበሪያ ነው.
ይህም አካላዊ ጥንካሬ እና cardio ሁኔታ እንዲሁም ለመጨመር አንድ አሪፍ መንገድ ነው.
- ምንም የበይነመረብ ግንኙነት ያስፈልጋል
- ለመጠቀም ቀላል
- ግልጽ የኤችዲ ቪዲዮ ሰልፎች
- የድምጽ አሰልጣኝ ተካትቷል
- ከ 50 እንቅስቃሴዎች
- 1 60 ደቂቃ ከ በማንኛውም ጊዜ ይምረጡ
- ሙሉ አካል
- ኮር ጥንካሬ (ዋና ጡንቻዎች እና ABS)
- ወደ ጥንካሬ
- የላይኛው የሰውነት ክፍል
- የታችኛው አካል (እግሮች, እና Glutes)
- ወጥር እና የሴቶች መረዳጃ
ተመዝግበው ይውጡ (እንደ ኬትልቤል, መቋቋም ባንድ, TRX ወይም የአረፋ ሮለር ያሉ) የተለያዩ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ጋር ሌሎች Fitify መተግበሪያዎች.
የስዊዝ ኳስ ስፖርት እንዴት ትልቅ መልመጃ ኳስ (ሞቲቭ ጂም, የስዊዘርላንድ, የአካል ብቃት, የማረጋጊያ ወይም የፒላቴስ ኳስ) እንድትጠቀም የሚያስተምረው የትኛው መተግበሪያ ነው.
ይህም አካላዊ ጥንካሬ እና cardio ሁኔታ እንዲሁም ለመጨመር አንድ አሪፍ መንገድ ነው.
- ምንም የበይነመረብ ግንኙነት ያስፈልጋል
- ለመጠቀም ቀላል
- ግልጽ የኤችዲ ቪዲዮ ሰልፎች
- የድምጽ አሰልጣኝ ተካትቷል
- ከ 50 እንቅስቃሴዎች
- 1 60 ደቂቃ ከ በማንኛውም ጊዜ ይምረጡ
- ሙሉ አካል
- ኮር ጥንካሬ (ዋና ጡንቻዎች እና ABS)
- ወደ ጥንካሬ
- የላይኛው የሰውነት ክፍል
- የታችኛው አካል (እግሮች, እና Glutes)
- ወጥር እና የሴቶች መረዳጃ
ተመዝግበው ይውጡ (እንደ ኬትልቤል, መቋቋም ባንድ, TRX ወይም የአረፋ ሮለር ያሉ) የተለያዩ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ጋር ሌሎች Fitify መተግበሪያዎች.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
1.66 ሺ ግምገማዎች
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
