የምግብ ማስታወሻ ደብተር በየቀኑ በቀላሉ መብላት ምን ለመከታተል የተሻለ ምግብ መጽሔት ነው.
እርስዎ የ የአመጋገብ ልማድ የተነሳ የበለጠ የሚያውቁ መሆን, መብላት እና ጊዜ ምን ለመመዝገብ አንድ የምግብ መዝገብ ነው, ይህን ምግብ መከታተያ በማንኛውም ጊዜ መጠቀም ይችላሉ እና የምግብ ማስታወሻ ለመጠቀም ቀላል ነው በማንኛውም ቦታ ስለሆነ. ለእርስዎ ብቻ መብላት ምን መተየብ, ጠቅ ያድርጉ, ጊዜ, የምግብ ማስታወሻ ደብተር ጋር በጥቂት ጠቅታዎች ከአመጋገብ መከታተል ይችላሉ ይኖርብናል ከሆነ ሊቀይሩት ይችላሉ / በራስ-ሰር ምትኬ ይመጣል
የምግብ ማስታወሻ ደብተር ጋር, ዕለታዊ ምግብ ለመከታተል አንተ ብላና ጠጣ እንዲሁም ይህን ምግብ መጽሔት ጋር እንቅስቃሴዎችን, እንቅስቃሴ እና መድኃኒቶች ለመጠበቅ ሁሉንም መግባት ይችላሉ.
የምግብ ማስታወሻ ባህሪያት:
- ቀላል እና ቀላል ለመጠቀም: ምግብ መጽሔት በጥቂት ጠቅታዎች ጋር በቀላሉ ግቤቶች በማከል ይረዳል.
- ምትኬ የእርስዎን ውሂብ በቀላሉ: አንተ ምትኬ የእርስዎን የምግብ መጽሔት ውሂብ እንዲሁም በኋላ ላይ እነበረበት መመለስ ይችላሉ ይችላል.
- አብሮ የተሰራ መቁጠሪያ: የእኛ የምግብ ማስታወሻ እርስዎ የ ምግብ መከታተያ ታሪክ ለማየት ወይም አርትዕ ለማድረግ የሚፈልጉትን ማንኛውንም ቀን ዘልለው አንድ የቀን መቁጠሪያ ይሰጣል.
- ቀናት መካከል ቀላል አሰሳ: ማየት ወይም የምግብ መከታተያ ታሪክ አርትዕ ለማድረግ የሚፈልጉ ከሆነ ብቻ ወደ ቀኝ ያንሸራትቱ
- exercice, መድኃኒት, ሳፕሊመንት, የምግብ መጽሔት አለው: የምግብ ማስታወሻ ደብተር እንደ መድኃኒት, ሳፕሊመንት, ልምምድ ... እንደ ሌሎች ግቤቶች አይነቶች ያቀርባል.
- አሁን አማራጭ: የእርስዎ ምግብ መዝገብ ታሪክ እያሰሱ ከሆኑ እና ወደ የአሁኑ ቀን መምጣት የሚፈልጉ ከሆነ ብቻ ከላይ አሞሌ ውስጥ ያለውን ትንሽ መቁጠሪያ አዶ ጠቅ ያድርጉ.
- ምግብ በፍጥነት የተለመደ ምግብ ለማስገባት Autocompletes ግቤቶችን መዝገብ
- በቀላሉ facebook, WhatsApp, Twitter ወይም ሌላ ማንኛውም መተግበሪያ በኩል ከጓደኞችህ ጋር ዕለታዊ ምግብ መዝገቦች ያጋሩ
- ዕለታዊ ማስታወሻ: የእኛ ምግብ መጽሔት ለማከል ወይም የምግብ መከታተያ ለማዘመን የተወሰነ ጊዜ ለማስታወስ አንተ አስታዋሽ ይሰጣል, እና መክፈት ወይም ደግሞ እርስዎ ምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ሰዓት መቀየር ይችላሉ, በ ቅንብሮች ገጽ በኩል አቦዝን ይችላሉ.
- እና ተጨማሪ ባህሪያት
የምግብ ማስታወሻ ደብተር እና የግል ሕይወት:
የምግብ ማስታወሻ ደብተር መጠቀም ሕዝብ ጀምሮ ይሰበስባል? ማድረግ ምን የግል መረጃ
የምግብ ማስታወሻ ደብተር ተጠቃሚዎች መረጃ ለመሰብሰብ አይደለም.
ማድረግ ጊዜ የምግብ ማስታወሻ ደብተር መረጃ ይሰበስባል?
የምግብ ማስታወሻ ደብተር ተጠቃሚዎች መረጃ ለመሰብሰብ አይደለም.
እንዴት እኛ የእርስዎን መረጃ መጠቀም እችላለሁ?
የእርስዎን መረጃ አንልክም ወይም ጨርሶ ይጠቀማሉ.
ምስጋናዎች:
የምግብ መጽሔት አይከን እና ግራፊክ-ጥበብ ላይ አንዳንድ ግራፊክስ flaticon.com የተወሰዱ ናቸው
የክህደት ቃል:
የምግብ ማስታወሻ ደብተር ክፍት ምንጭ መተግበሪያ ላይ የተመሠረተ, እና በጂኤንዩ የህዝብ ፈቃድ መሰረት ፈቃድ ተሰጥቶታል
የምግብ ማስታወሻ ደብተር ያውርዱ እና ዛሬ ደስተኛና ጤናማ ሕይወት ይጀምሩ!
አንተ የምግብ ማስታወሻ ደብተር ምግብ ማስታወሻ ለመሞከር ጓደኛህ በመጋበዝ አትርሱ እንደ እባክዎ ከሆነ.