Yoga Time | Yoga
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.7star
128 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዮጋ ሰዓት እያንዳንዱ እና በተለይም ጀማሪዎች በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ፈጣን እና ቀላል የዮጋ ትምህርቶችን ማግኘት እንዲችሉ ነፃ የዮጋ መተግበሪያ የተነደፈ ነው ፡፡ በከፍተኛው ዮጋ መተግበሪያዎች (“የዮጋ ስብስብ”) በአንዱ ለእርስዎ የተላከ ፣ የዮጋ ጊዜ በአንድ ጠቅታ ወይም ሁለት ውስጥ ወደ አንዳንድ በጣም የታወቁ የዮጋ ትምህርቶችዎ ነፃ መዳረሻ ይሰጥዎታል።
እኛ ለጀማሪዎች ዮጋ ውስጥ ልዩ ነን ፣ ግን ዮጋ ታይም እንዲሁ ለመካከለኛ ዮጋ ተማሪዎች እና ለአንዳንድ የላቀ ክፍሎችም ብዙ ትምህርቶች አሉት ፡፡
ለጀማሪዎች ዮጋ በጀማሪ ዮጋ ምድብ ውስጥ እንዲጀምሩ እና የጀማሪ ዮጋ ተከታታይን እንዲይዙ እንመክራለን ፡፡ ለተከታታይ የዮጋ ልምምድዎ ያ ተከታታይ ቅደም ተከተል ጠንካራ መሠረት ይሰጥዎታል ፡፡ ከዚያ በመሰረታዊ የዮጋ ምድብ ውስጥ ወደ አንዳንድ ትምህርቶች ይሂዱ እና ከዚያ የተቀሩትን የዮጋ ምድቦችን ያስሱ እና ዕለታዊ ዮጋ ፍላጎቶችዎን በተሻለ ሁኔታ የሚያገ findቸው ትምህርቶች እና ቅጦች ፡፡
ለሁሉም የሁሉም ደረጃዎች የዮጋ ተማሪዎች የዮጋ ትምህርት ዓይነቶች በብዙ ቅጦች ውስጥ አሉን-‹ጂን ዮጋ› ፣ የመልሶ ማቋቋም ዮጋ ፣ ካርዲዮ ዮጋ ፣ የጥንካሬ ዮጋ ክፍሎች ፣ የሽምግልና ክፍሎች እና ዮጋ መተንፈስ ቴክኒኮች ፡፡
እንዲሁም ከዮጋ ለ ሂፕስ ፣ ዳቶክስ ዮጋ ፣ ሚዛን ዮጋ ፣ ጥልቅ ጠባብ ዮጋ ፣ ዮጋ ለእንቅልፍ እና ለልጅ ክፍት የዮጋ ክፍሎች ጋር ልዩ ክፍሎችም አሉን ፡፡ ከየእለት ተዕለት የዮጋ ፍላጎቶችዎ ጋር የሚስማማ የሆነ ነገር ለማግኘት ዋስትና ተሰጥቶዎታል!
የዮጋ ጊዜ እንደሚደሰቱ ተስፋ እናደርጋለን - ነፃ የዮጋ መተግበሪያ! እባክዎ ቃሉን ያሰራጩ እና ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፡፡ ወደ ፕራይም ዮጋ ተሞክሮ የማሻሻል ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ እባክዎ በመደብር መደብር ውስጥ "ዮጋ ስብስብ" የሚለውን ዋና መተግበሪያችንን ይመልከቱ!
እኛ ለጀማሪዎች ዮጋ ውስጥ ልዩ ነን ፣ ግን ዮጋ ታይም እንዲሁ ለመካከለኛ ዮጋ ተማሪዎች እና ለአንዳንድ የላቀ ክፍሎችም ብዙ ትምህርቶች አሉት ፡፡
ለጀማሪዎች ዮጋ በጀማሪ ዮጋ ምድብ ውስጥ እንዲጀምሩ እና የጀማሪ ዮጋ ተከታታይን እንዲይዙ እንመክራለን ፡፡ ለተከታታይ የዮጋ ልምምድዎ ያ ተከታታይ ቅደም ተከተል ጠንካራ መሠረት ይሰጥዎታል ፡፡ ከዚያ በመሰረታዊ የዮጋ ምድብ ውስጥ ወደ አንዳንድ ትምህርቶች ይሂዱ እና ከዚያ የተቀሩትን የዮጋ ምድቦችን ያስሱ እና ዕለታዊ ዮጋ ፍላጎቶችዎን በተሻለ ሁኔታ የሚያገ findቸው ትምህርቶች እና ቅጦች ፡፡
ለሁሉም የሁሉም ደረጃዎች የዮጋ ተማሪዎች የዮጋ ትምህርት ዓይነቶች በብዙ ቅጦች ውስጥ አሉን-‹ጂን ዮጋ› ፣ የመልሶ ማቋቋም ዮጋ ፣ ካርዲዮ ዮጋ ፣ የጥንካሬ ዮጋ ክፍሎች ፣ የሽምግልና ክፍሎች እና ዮጋ መተንፈስ ቴክኒኮች ፡፡
እንዲሁም ከዮጋ ለ ሂፕስ ፣ ዳቶክስ ዮጋ ፣ ሚዛን ዮጋ ፣ ጥልቅ ጠባብ ዮጋ ፣ ዮጋ ለእንቅልፍ እና ለልጅ ክፍት የዮጋ ክፍሎች ጋር ልዩ ክፍሎችም አሉን ፡፡ ከየእለት ተዕለት የዮጋ ፍላጎቶችዎ ጋር የሚስማማ የሆነ ነገር ለማግኘት ዋስትና ተሰጥቶዎታል!
የዮጋ ጊዜ እንደሚደሰቱ ተስፋ እናደርጋለን - ነፃ የዮጋ መተግበሪያ! እባክዎ ቃሉን ያሰራጩ እና ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፡፡ ወደ ፕራይም ዮጋ ተሞክሮ የማሻሻል ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ እባክዎ በመደብር መደብር ውስጥ "ዮጋ ስብስብ" የሚለውን ዋና መተግበሪያችንን ይመልከቱ!
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
115 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Our App Is Now FREE ! All Classes Are Free To Use~
New app version 1.0.14:
- Android 13 supported
New app version 1.0.14:
- Android 13 supported
