The Approach

Adam Potash Approach

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የክብደት መቀነስ ግቦችዎን እያንዳንዱን እርምጃ የሚደግፍ የጤና አሰልጣኝ በኪስዎ ውስጥ ቢኖሩስ? በ Approach መተግበሪያ አማካኝነት ማድረግ ይችላሉ-ይህ የእጅዎ ጫፍ ላይ የግል ደህንነት ቡድን እንዳለዎት ነው!

በምግብ ላይ የባለሙያ አስተያየት፡- የምግብ ምርጫዎትን ከሚገመግም የጤና አሠልጣኝ ግለሰባዊ ግንዛቤዎችን ያግኙ፣ በዚህ መንገድ ላይ እንዲቆዩ እና ግቦችዎን እንዲያሳኩ ብጁ ምክሮችን ይሰጣል።

እርጥበት እና ቁጥጥር ውስጥ ይቆዩ
የውሃ አወሳሰድን ከማሳደግ ጀምሮ ምግብን መርሐግብር ማስያዝ እና የክብደት መቀነስ ግቦችን መሰባበር፣ The Approach ሁሉንም በአንድ ቀላል፣ በተቀላጠፈ ቦታ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።

ምንም ተጨማሪ ገዳቢ ምግቦች የሉም
የካሎሪ መቁጠርን እርሳ! አቀራረቡ የእለት ተእለት ፍጆታዎን መከታተል ቀላል፣ አነቃቂ እና ከጭንቀት የጸዳ ያደርገዋል—ስለዚህ ያለመፈለግ ስሜት ሳይሰማዎት ግቦችዎ ላይ ማሳካት ይችላሉ።

ፈታኝ እና ተገናኝ
ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር መጋራት በሚችሉት ተግዳሮቶች ተነሳሽነት ይቆዩ። ግስጋሴዎን በእውነተኛ ጊዜ ይከታተሉ እና ከአሰልጣኝዎ ወይም ከሥነ-ምግብ ባለሙያዎ አስተያየት ያግኙ - ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ተጠያቂነት ነው።

በራስ መተማመን ምግብዎን ያቅዱ
በመቶዎች የሚቆጠሩ የምግብ አማራጮች ምን እንደሚበሉ ሁልጊዜ ያውቃሉ። አንድ ቀን ወይም አንድ ሳምንት አስቀድመው ያቅዱ እና ከጤናማ አመጋገብ ግምቱን ይውሰዱ።

✨ የምትወዳቸው ባህሪያት፡-

የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ፡ ከመመዝገቢያ በላይ - በምርጫዎችዎ ላይ የባለሙያ አስተያየት ያግኙ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ፡ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ጨምሩ እና የወሳኝ ኩነቶችን በቀላሉ ይምቱ።

ግብ ማቀናበር፡ የክብደት መቀነሻ እና የአካል ብቃት ኢላማዎችዎን እንደተቆጣጠሩ ይቆዩ።

የተቆራኘ ፕሮግራም፡ እድገትን ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር በማጋራት ድሎችዎን ያክብሩ። ልታሳካቸው እና የምታሸንፋቸው ሽልማቶች አሉ!

🌟 ማህበረሰቡን ይቀላቀሉ
በሺዎች ከሚቆጠሩ ተጠቃሚዎች ጋር፣ አቀራረቡ ከአንድ መተግበሪያ በላይ ነው - እንቅስቃሴ ነው። ተነሳሽ፣ እንደተገናኘሽ እና እያንዳንዱን የመንገዱን ደረጃ አነሳሽ ሁን።

አቀራረቡን ያውርዱ እና ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ። በወር $29.99 ብቻ ሙሉ መዳረሻ ያግኙ። ደረጃውን ከፍ ለማድረግ እና ለመለወጥ ዝግጁ ነዎት? በ50% ቅናሽ ወደ አመታዊ አባልነት አሻሽል!

የጤና ግቦችዎ እንዲፈጸሙ እናድርግ። ጊዜው አሁን ነው!

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug fixes and enhancements