ለተሻሻለ ጤና እና ደህንነት በሚደረገው ጉዞ ላይ ታማኝ አጋርዎ የሆነውን ግቦችን APP ያግኙ።
ይህ መተግበሪያ በሀኪም የሚመራ ውፍረት እና የአኗኗር ዘይቤ (GOALS) ፕሮግራም አካል ሆኖ የተፈጠረ ነው።
በብጁ ብጁ ምግብ እና የግል የጤና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለመርዳት የተነደፈ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች.
በGOALS መተግበሪያ፣ ለተመሳሳይ አማራጮች ምግቦች እና መልመጃዎች የመለዋወጥ ነፃነት አለዎት፣
ፕሮግራሙን ከምርጫዎችዎ እና ከዕለት ተዕለት ኑሮዎ ጋር ለማስማማት ቀላል ማድረግ። ምግቦችዎን ያስተካክሉ ወይም
እንደ አስፈላጊነቱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ለእርስዎ በእውነት የሚሰራ የዕለት ተዕለት ተግባር ይደሰቱ።
ምግቦችዎን እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን በቀላሉ ይመዝግቡ፣ ስኬቶችዎን ይቆጣጠሩ እና እንደ እርስዎ ተነሳሽነት ይቆዩ
ለክብደት መቀነስዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ላይ ይስሩ። መተግበሪያው ከባለሙያዎች መመሪያ ይሰጣል,
የሚያበረታታ ማበረታቻ እና ዘላቂ ልማዶችን ለመፍጠር እና ለማክበር የሚረዱ ተግባራዊ ባህሪያት
በመንገድ ላይ እያንዳንዱ እርምጃ.
የiOS መሳሪያዎችን ለሚጠቀሙ፡ GOALS APP ከApple Health Kit ጋር በተቀላጠፈ ይገናኛል። ለማብራት
ይህ ባህሪ፣ የመሣሪያዎን መቼቶች ይክፈቱ፣ ወደ ጤና ይሂዱ፣ የውሂብ መዳረሻን ይምረጡ & መሣሪያዎች፣ ንካ
ግቦች መተግበሪያ፣ እና የእርስዎን የጤና ውሂብ ለማጋራት የሚያስፈልጉትን ፈቃዶች ይስጡ። ይህ ግንኙነት
እርስዎ እና የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እንዲከታተሉ የሚያስችልዎ ስለ ጤንነትዎ የተሟላ እይታን ይደግፋል
እድገትዎ በትክክል።