ያለ ረሃብ ክብደት ይቀንሱ. የእኛ የምግብ መከታተያ ሙሉ እንድትሆኑ፣ ጥቂት ካሎሪዎች እንድትመገቡ እና ሁለቱንም የካሎሪ ቆጠራ እና ምኞቶችን እንድትዘልቅ ያግዝሃል።
ለፈጣን ግብረመልስ እና መመሪያ የምግብዎን ምስል ያንሱ። ሃቫን ለመጠቀም የአመጋገብ እውቀት አያስፈልግም። የእርስዎን የአይፎን ካሜራ መጠቀም ከቻሉ ሃቫን መጠቀም ይችላሉ።
ቀደም ባሉት ተጠቃሚዎች ከ100,000 ቀናት በላይ በመብላት ላይ እንደተገለጸው የእኛ መሠረታዊ አካሄድ ሰዎች በረሃብ ግማሽ ያህል እንዲበሉ ይረዳል።
ይህ ቱርቦቻጅ ክብደትን ለመቀነስ እና ምናልባትም ዓይነት 2 የስኳር በሽታን እና የደም ግፊትን ለመቀየር ይረዳል። ከፍ ያለ የፕሮቲን ይዘት ያላቸውን ምግቦች ስለምንመራ የበለጠ ጠንካራ እና ደካማ ለመሆን በጣም ጥሩ ነው።
ሃቫ ተለዋዋጭ እና ዘላቂ እና ከማንኛውም የአመጋገብ ምርጫዎች ጋር ይሰራል። የሚወዷቸውን ምግቦች መመገብ መቀጠል ይችላሉ - ከፍተኛ ውጤት ያላቸውን ምግቦች ብቻ ይበሉ።
ሀቫ በ24/7 የአመጋገብ አሰልጣኝ በኩል ፈጣን መመሪያ እና አስተያየት ይሰጥዎታል።
ሃቫ በቆራጥ ሳይንስ የተደገፈ እና በዶክተሮች የተገነባ ነው፣ መስራችን እና ዋና ስራ አስፈፃሚ፣ Andreas Eenfeldt፣ MD፣ እንዲሁም የእኛ መሪ ሳይንስ አማካሪ ቴድ ናይማን፣ ኤም.ዲ. አንድ ላይ ሆነው ከ 40 ዓመታት በላይ የክብደት መቀነስ ልምድ አላቸው.
ረሃብን ከመዋጋት ይልቅ, እርስዎን በመመገብ እና ከመጠን በላይ ስብን በሚቀንሱበት ጊዜ, የትኞቹ ምግቦች በተፈጥሮ እርካታ እና ደስተኛ እንደሆኑ በማሳየት እንዲርቁ እንረዳዎታለን. ልክ እንደ Ozempic ነው, ግን ከምግብ ጋር.
በነጻ ሀቫን ይሞክሩ እና እንቅስቃሴውን ይቀላቀሉ። የተሟላ እና ጤናማ ህይወትዎ አሁን ይጀምራል።
Hava, and Hava ታላቅ ቀን አውርድ።
የደንበኝነት ምዝገባ ውል
ያለ ቁርጠኝነት ሙከራ ጊዜ እያንዳንዱን ባህሪ በነጻ ይደሰቱ። ከሙከራው በኋላ፣ ቀጣይ አጠቃቀም ወርሃዊ ወይም አመታዊ የደንበኝነት ምዝገባን በራስ-እድሳት ይፈልጋል። የደንበኝነት ምዝገባዎን በማንኛውም ጊዜ በእርስዎ የመተግበሪያ ማከማቻ ቅንብሮች ውስጥ መሰረዝ ወይም ማስተዳደር ይችላሉ።
ሃቫ የክብደት መረጃዎን እንደ አማራጭ ከጤና መተግበሪያ ጋር ለማመሳሰል ከHealthKit ጋር ይዋሃዳል።
የአጠቃቀም ውል፡ https://www.hava.co/terms
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://www.hava.co/privacy