ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
google_logo Play
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
none
search
help_outline
በGoogle ይግቡ
play_apps
ቤተ-መጽሐፍት እና መሣሪያዎች
payment
ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች
reviews
የእኔ Play እንቅስቃሴ
redeem
ቅናሾች
Play Pass
settings
ቅንብሮች
የግላዊነት መመሪያ
•
የአገልግሎት ውል
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
Yoga For Beginners At Home
Hazard Studio
ማስታወቂያዎችን ይዟል
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.7
star
11.6 ሺ ግምገማዎች
500 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ጫን
አጋራ
ወደ ምኞት ዝርዝር አክል
ስለዚህ መተግበሪያ
arrow_forward
ዮጋ ለብዙ ዓመታት በጤንነት እና ረጅም ዕድሜ ላይ በብዙ ተጽዕኖዎች ይታወቃል ፡፡
ስለ ዮጋ ለመማር እየፈለጉ ነው?
ለዮጋ ጀማሪ ነዎት?
በዮጋ ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን መለማመድ ይፈልጋሉ?
ባሰባሰብናቸው ብዙ ቀላል እና የላቀ የዮጋ ትዕይንቶች ፣ ደረጃው ከቀላል እስከ ከባድ ለጀማሪዎች ደረጃው እንደ ቀላል ፖዝ ፣ ጀልባ ፖዝ ፣ የበር ፖዝ ፣ ተራራ ፖዝ ፣ የእጅ መታጠቂያ ...
ከ 100 በላይ የዮጋ አቀማመጦች ታላቅ ልምድን እና ብዙ የጤና ጥቅሞችን ያስገኝልዎታል ፡፡ እኛ ያሰባሰብናቸው ብዙ ልምምዶች እንደ ቶን ስፕስ ፣ ዮጋ ለጀማሪ ፣ የላቀ ዮጋ ፣ ለጀርባ ህመም ማግኛ ዮጋን ለመለማመድ ብዙ አማራጮች እንዲኖሩዎት ይረዱዎታል ፡፡
ዮጋ በፍጥነት እና በጤና ጤናማ ክብደት መቀነስ
ስብን ለማቃጠል በሚረዱ አኳኋን ፣ ሰውነትን በመለዋወጥ ፣ ከአመጋገቡ ጋር በፍጥነት እና በጤና ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ ዮጋ ክብደት ይቀንሰዋል ነገር ግን የጡንቻን መጨመር እና የሰውነት ማጎልመሻ ኢንዴክስን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ያጣምራል።
ዮጋ ውበት ይጠብቃል
በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በተለማመዱ ልምምዶች ዮጋ ሰውነት እንዳይደክም ይረዳል ፡፡ ዮጋን መለማመድ አዕምሮን መርዳት ፣ በደንብ መተኛት ፣ ድብርት እና ጭንቀትን ለማስወገድ ትልቅ መንፈሳዊ ሕክምናም ነው ፡፡
ዮጋ ተለዋዋጭነትን እና ሚዛንን ፣ ተንቀሳቃሽነትን ይረዳል
ፕሮፌሽናል ዮጋ አሰልጣኝ
ከ 100 በላይ አቀማመጥ ያላቸው ትግበራዎች ከእውነተኛ ፣ ከ 3 ዲ ምስሎች ጋር በቀላል እስከ የላቀ የዮጋ መልመጃዎችን በቀላሉ ለመያዝ ይረዳዎታል
ዕለታዊ ዮጋ በቤት
ዮጋን በማንኛውም ጊዜ እና በየትኛውም ቦታ በቤትዎ ወይም በአልጋዎ ላይ በቀላሉ ማሠልጠን ይችላሉ ፡፡ በዮጋ የቤት ውስጥ ስልጠና ብቻ - ዕለታዊ ዮጋ ፣ ዮጋ ማድረግ ይችላሉ ምንም መሣሪያ አያስፈልገውም ፡፡
ባህሪ
* የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እድገት በራስ-ሰር ይመዝግቡ እና ከ Google አካል ብቃት ጋር ያመሳስሉ
* የሰውነት መከታተያ ግራፍ ፣ BMI
* የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ያብጁ
* ዕለታዊ ልምምድ አስታዋሽ
* ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች በ 3 ዲ ቪዲዮ
የተዘመነው በ
30 ጁላይ 2024
ጤና እና የአካል ብቃት
የውሂብ ደህንነት
arrow_forward
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ
ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ዝርዝሮችን ይመልከቱ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
phone_android
ስልክ
laptop
Chromebook
tablet_android
ጡባዊ
4.7
11.1 ሺ ግምገማዎች
5
4
3
2
1
ምን አዲስ ነገር አለ
fix bug
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ
የመተግበሪያ ድጋፍ
expand_more
public
ድር ጣቢያ
email
የድጋፍ ኢሜይል
hazardstdio@gmail.com
place
አድራሻ
Grant Ave., San Francisco, CA 94199, USA
shield
የግላዊነት መመሪያ
ተጨማሪ በHazard Studio
arrow_forward
የቴኳንዶ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በቤት ውስጥ
Hazard Studio
4.8
star
Height Increase Workout
Hazard Studio
4.6
star
Karate Workout At Home
Hazard Studio
4.7
star
Women Workout - Fit At Home
Hazard Studio
4.8
star
Dumbbell Home - Gym Workout
Hazard Studio
4.6
star
Kickboxing fitness Trainer
Hazard Studio
4.7
star
ተመሳሳይ መተግበሪያዎች
arrow_forward
Yoga - Track Yoga
Eternal Karma Inc.
4.7
star
YYOGA at Home
YYOGA
Yoga - Poses & Classes
VGFIT LLC
4.2
star
Yogaia: Yoga & Workouts
Yogaia
4.6
star
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ