Sleep Patterns: Sleep Cycle

ማስታወቂያዎችን ይዟል
10+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

በእኛ መተግበሪያ እንቅልፍዎን ያሳድጉ!

በተፈጥሯዊ የእንቅልፍ ዑደቶች ላይ በመመስረት ለመተኛት እና ለመነሳት ተስማሚ ጊዜዎችን ያለምንም ጥረት ያሰሉ ። ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር እንዲስማማ ዘመናዊ ማንቂያዎችን ያዘጋጁ እና እውነተኛ እረፍት ያለው ምሽት ያረጋግጡ።

በብጁ የእንቅልፍ ማሳወቂያዎች መንገድ ላይ ይቆዩ - ከመርሃግብርዎ ጋር የተስማሙ ረጋ ያሉ አስታዋሾች፣ በጊዜ ሂደት ጤናማ የእንቅልፍ ልምዶችን እንዲገነቡ ያግዝዎታል።

ዘና ለማለት እየታገለ ነው? በሰላማዊ መንገድ ለመዝናናት እና ለመንቀል እንዲረዳዎ የተቀየሰ የሚያረጋጋ ድምጽ እና የሚያረጋጋ ሙዚቃ ያለው ቤተ-መጽሐፍትን ያስሱ።

የእኛ መተግበሪያ ፈጣን ለመተኛት ወይም ሙሉ ሌሊት እረፍት ለማቀድ እያሰቡ እንደሆነ ለመጠቀም ቀላል የሚያደርግ አነስተኛ፣ ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ አለው።

ዛሬ ወደ ተሻለ እንቅልፍ ጉዞዎን ይጀምሩ!
የተዘመነው በ
9 ሜይ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ

ምን አዲስ ነገር አለ

Sleep cycle calculator: Enter your sleep data and get the ideal times to sleep and wake up.
Alarm setting: Define alarms to match your sleep cycles.
Relaxing sounds: Choose from a library of calming noises to aid your sleep.