Hobfit Women Health & Wellness

Hobit

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

በተመሳሳይ የድሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሰልችቶሃል? በሆብፊት፣ ጤና ከስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በላይ ነው ብለን እናምናለን - እሱ በውስጥም ሆነ በውጭ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ ነው። ለዚህ ነው ንቁ ሆነው እንዲቆዩ፣ ጤናዎን እንዲከታተሉ እና ዘላቂ ልማዶችን እንዲገነቡ የሚያግዝዎት ሁሉንም በአንድ የጤንነት መድረክ የፈጠርነው፣ ሁሉም በአንድ ቦታ።

ከተመሠረተበት ጊዜ ጀምሮ፣ ከ500,000 በላይ አባላትን በአሳታፊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ በባለሙያዎች መመሪያ እና በኃይለኛ የጤና ጥበቃ መሣሪያዎች አማካኝነት ኃይል ሰጥተናል። የተለያዩ እና ደጋፊ ማህበረሰባችን ሁሉንም ሰው ይቀበላል-ከጀማሪዎች ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመጀመሪያ እርምጃቸውን ከወሰዱ እስከ ልምድ ያላቸው ግለሰቦች ለጤና አጠቃላይ አቀራረብን ይፈልጋሉ።

ሆብፊትን የሚለየው ምንድን ነው?

የተሟላ ደህንነትን ለመደገፍ እንቅስቃሴን፣ አመጋገብን እና የጤና ክትትልን በማጣመር ከተለምዷዊ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች አልፈን እንሄዳለን፡
• የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ለመነሳሳት እና ለመሳተፍ ከዙምባ፣ ዮጋ፣ የጥንካሬ ስልጠና እና ሌሎችም ይምረጡ።
• የጊዜ መከታተያ - ዑደትዎን እና በሰውነትዎ እና በስፖርት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ይረዱ።
• የካሎሪ እና የተመጣጠነ ምግብን መከታተያ - ቀላል ክትትል እና ግንዛቤዎችን በመጠቀም ጥንቃቄ የተሞላበት የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ።
• ግስጋሴ እና ደህንነትን መከታተል - ግቦችን አውጣ፣ ለውጥህን ተከታተል እና የወሳኝ ኩነቶችን ክስተቶች አክብር።
• በፍላጎት ላይ ያሉ ክፍሎችን - በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ በባለሙያዎች የሚመሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይድረሱ።
• ደጋፊ የሴቶች ማህበረሰብ - በተመሳሳይ ጉዞ ላይ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች ጋር ተመስጦ ይቆዩ።

ጤና-የመጀመሪያ አቀራረብ

Hobfit ክብደትን መቀነስ ወይም የአካል ብቃትን ማግኘት ብቻ አይደለም - ለእርስዎ የሚስማማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲገነቡ መርዳት ነው። የኃይል ደረጃዎችን ለማሻሻል፣ ዑደትዎን ለማስተዳደር፣ ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ ወይም በቀላሉ ተጨማሪ ለመንቀሳቀስ ከፈለጉ የእኛ መድረክ ሚዛናዊ፣ ዘላቂ ለጤና ተስማሚ አቀራረብ የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች ያቀርባል።

በሆብፊት ፣ በአካል ብቃት እና በአጠቃላይ ደህንነት መካከል መምረጥ የለብዎትም - ሁሉንም በአንድ ቦታ ያገኛሉ።

ንቅናቄውን ይቀላቀሉ!

በሆብፊት ጤንነትዎን፣ የአካል ብቃትዎን እና ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ። ዛሬ ይቀላቀሉ እና ለመንቀሳቀስ፣ ለመከታተል እና ለመበልጸግ አዲስ መንገድ ይለማመዱ!