Mindfulness Guided Meditation

ByteXperts

ስለዚህ መተግበሪያ

በመስመር ላይ እና ከመስመር ውጭ ይሠራል እና ነፃ ነው

ስለ በይነመረብ ተገኝነት መጨነቅ አያስፈልግም ፣ ማሰላሰል ሙዚቃን በመስመር ላይ እና ከመስመር ውጭ አካትተናል ፣ ይህ ማለት አዕምሮዎን ለማዝናናት ማንኛውንም የማሰላሰል ድምፅ ወይም ሙዚቃ ለመጀመሪያ ጊዜ ይጫወታሉ ፣ የኦዲዮ ፋይሎች በሚቀጥለው ጊዜ ከመስመር ውጭ ወደ ሚሰራው የአከባቢዎ ድራይቭ በራስ-ሰር ይወርዳሉ ፡፡ ዘና ያለ ድምፆችን ለማዳመጥ እና ለማሰላሰል በሚወስኑበት ጊዜ።

አእምሮን ማሰላሰል

በረጅሙ ይተንፍሱ. ጭንቀትዎን ይልቀቁ። አዕምሮዎን ለማረጋጋት የሚረዱዎ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የሽምግልና ሙዚቃ እና ድምፆች ምርጥ ምርጫ ዘና ለማለት እና ለማሰላሰል እራስዎን ያዘጋጁ ፡፡ ይህ የማሰላሰል መተግበሪያ ዮጋን ለመለማመድ ፣ ለማሰላሰል ፣ ለመዝናናት እና ለመተኛት ጥሩ የሆነ የሚያረጋጋ ሙዚቃ ስብስብ ይ containል ፡፡

ለማሰላሰል ሰላማዊ እና ተፈጥሯዊ ድምፆች

ለአስተሳሰብ ማሰላሰል ፣ ለመዝናናት እና ለመተኛት የራስዎን የራስዎን ቦታ ለመፍጠር የሚያስችሎት ምርጥ የተረጋጋ ሙዚቃ እና የሚያረጋጋ ተፈጥሮ ድምፆች ፡፡ በየቀኑ ለ 5-ደቂቃ ማስተዋል እና ማሰላሰል በጭንቀት እፎይታ እና በተሻሻለ እንቅልፍ ሕይወትዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ ፡፡
ለመዝናናት የትንፋሽ ልምምድ

አፕ መተንፈስ ባህሪ አለው ፣ ይህም በጥልቀት እንዲተነፍሱ እንዲሁም አተነፋፈስዎን እንዲቆጥሩ ይረዳዎታል ፡፡ በጭንቀት ጊዜ የሚከሰቱት ነገሮች እንደ የልብ ምት መጨመር ፣ ፈጣን መተንፈስ እና የደም ግፊት የመሳሰሉት ሁሉ ዘና ለማለት በጥልቀት ሲተነፍሱ ሁሉም ቀንሰዋል ፡፡ የሚተነፍሱበት መንገድ መላ ሰውነትዎን ይነካል ፡፡ የትንፋሽ ልምዶች ዘና ለማለት ፣ ውጥረትን ለመቀነስ እና ውጥረትን ለማስታገስ ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡
ዘና ለማለት እና ለመተንፈስ በቀንዎ እረፍት ይውሰዱ ፡፡ ማሰላሰል እና ዘና ያለ ሙዚቃ ውስጣዊ ሰላም እንዲያገኙ እና ሕይወትዎን እንዲያሻሽሉ እንዴት እንደሚረዱ ይወቁ ፡፡
ለመተኛት ችግር አለ? ከእንቅልፍ ችግር ይሰቃያሉ?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በተኙበት ጊዜም ቢሆን አሁንም በአንጎልዎ ውስጥ ድምፆችን እንደሚገነዘቡ ያሳያል ፡፡ ስለዚህ ፣ እንደ የመኪና ቀንድ አውጣ ያሉ የሚረብሹ ድምፆች ከእንቅልፍዎ ሊነቁዎት ይችላሉ። የእንቅልፍ ድምፆች ነፃ አንጎልዎን ያረጋል እና አላስፈላጊ ድምፆችን ያሰጥማል ፡፡ እንቅልፍ እንዲወስዱዎት ብቻ የሚያግዝ አይደለም ፣ እንዲሁም እንቅልፍዎን የሚያሻሽል እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳዎታል። ጥሩ እንቅልፍ በእውነት ቀንዎን ያሻሽላል ፡፡ ይህንን ነፃ የእንቅልፍ መተግበሪያ ይጠቀሙ። በእንቅልፍ ድምፆች ፣ በተፈጥሮ ድምፆች ፣ በዝናብ ድምፆች ፣ በማሰላሰል ድምፆች እና በብዙ ነገሮች ዘና ማለት እና መተኛት ይችላሉ ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የእንቅልፍ ድምፆች ይደሰቱ እና ታድሰው ከእንቅልፋቸው ይነሱ ፡፡ የማያውቁትን ከፍተኛ ጥራት ያለው እንቅልፍ ያግኙ!
ቁልፍ ባህሪዎች
🌟 ጥሩ ጥራት ያለው ማሰላሰል ሙዚቃ እና ድምፆች
🌟 ሙዚቃውን በቧንቧ ብቻ ያጫውቱ
🌟 ቀላል እና የሚያምር ዲዛይን
🌟ጨለማ ጭብጥ
Online በመስመር ላይ እና ከመስመር ውጭ ይሠራል
🌟 ዘና ለማለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
Sleep በእንቅልፍ ድምፆች ጸጥ ይበሉ
Sounds ድምፆችን እና ዜማዎችን በመዝናናት ላይ
Edየማስተዋወቂያ ሙዚቃ ነፃ
Med በማሰላሰል ውስጥ ምርጥ ጓደኛ
🌟የጭንቀት እፎይታ

አእምሮዎን ለማረጋጋት ከፍተኛ ጥራት ያለው ማሰላሰል ፣ መዝናናት እና የእንቅልፍ ድምፆች
Ngመልአክ በምድር
Har ሻርሎት
Oreየቀደመው ሀብት
Ust Just Chill
Ap ናፕ ሰዓት
Ianoየፒያኖ ነጸብራቆች
EreSerene ዕይታ
🎵የመንፈሳዊ አፍታ
🎵ዮጋ ቱኔ
Beat ዘና በሉ
Alየቫሊ ፀሐይ መጥለቅ
Mo ለስላሳ ማሰላሰል
🎵 እና ብዙ ተጨማሪ ……

አንዳንድ ተፈጥሮ እርስዎን ለመፈወስ ድምፆች አሉት
Ea ከባድ ዝናብ
Irየወፎች ድምፅ
Oodዱድ እሳት
🎵 የሌሊት ክሪኬት
Cean የውቅያኖስ ሞገድ ዥረት
Hየፀሐይ ዝናብ
Oreየቀድሞው ዝናብ

ይደሰቱ ጄ

ምን አዲስ ነገር አለ

* Bugs fixes
* Content Shifted to new and fast server
* Issue resolved when screen goes sleep
* New responsive Design
* support for tablets
* New content added
* get Updated content every week
* Mydownloads section added to meditate offline