በምሽት ለመተኛት ተቸግረዋል? በእንቅልፍ እጦት ይሰቃያሉ? የዕለት ተዕለት ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይፈልጋሉ? ይህ የእንቅልፍ መተግበሪያ ለመተኛት, ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳዎታል.
ይህ መተግበሪያ ለሚከተሉት ሰዎች ተስማሚ ነው:
- ደካማ እንቅልፍ ያለባቸው እና በእንቅልፍ እጦት የሚሰቃዩ የከተማ ሰዎች
- ብዙ ጊዜ የሚዘናጉ እና ትኩረት ማድረግ የማይችሉ ፕሮክራስታንተሮች
- ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ ጭንቀት እና ድካም
- የአእምሮ እና የአካል ሰላም የሚፈልጉ የሜዲቴሽን ባለሙያዎች
ለመምረጥ ከ 40 በላይ ድምፆች:
ተፈጥሮ: የውሃ ድምፆች, የንፋስ ድምፆች, እሳት, ዋሻዎች, እንስሳት
- ዜማ: ብርሃን, ነፃ, የሚያረጋጋ
የመተግበሪያ ባህሪዎች
- እንቅልፍ ሁሉም ነፃ ይመስላል
- የግል ድብልቅን ለመፍጠር የተለያዩ የድምፅ ተፅእኖ ውህዶች እና የእያንዳንዱ ድምጽ መጠን ሊስተካከል ይችላል።
- የሰዓት ቆጣሪን ያጥፉ
- ብዙ ቋንቋ መቀየር
- ቀላል እና የሚያምር በይነገጽ
- ከበስተጀርባ ድምጽ ያጫውቱ