100+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

, በቀላሉ የተረጋጋ ጭንቀት እንቅልፍ ቁጣ ያቀናብሩ - እነዚህ ብቻ ክህሎቶች አንዳንድ አስተሳሰብ የዶጆ ውስጥ ቶሎ መማር ይችላሉ ናቸው. የምስራቅ እና ምዕራብ ማለፋቸው የመቋቋም እና ደህንነታቸውን ለማሳደግ 6 መሠረቱን አብረው ይመጣሉ: የኃይል, መገኘት, ስሜታዊ ያሳየበትን, ተጫዋችነቱን, ርኅራኄ እና ሌሎች ሰብዓዊ ፍጡራን ጋር የነበረው ግንኙነት. አንተ autosuggestion ዘዴዎችን, የግንዛቤ የባህሪ ቴራፒ, አካል ክትትል, ርኅራኄ ምስል ያተኮረ, የጌስታልት ቴራፒ, የተመራ የምስል, mindfulness የሚያሰላስሉትን, ዘይቤያዊ እና ታሪኮችን, neuro-የቋንቋ ፕሮግራሞች, ራስን ሀይፕኖሲስን ጨምሮ ለመለማመድ የእርስዎን ተወዳጅ መሣሪያዎች, ጠቃሚ ምክሮች እና ስትራቴጂዎች, መምረጥ, እና ዮጋ የመተንፈስ.
የተዘመነው በ
2 ኦክቶ 2024

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ እና የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ