የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
1 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የተጠቃሚዎች በይነ-ተገናኝነት
ተጨማሪ ለመረዳት
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ቀን 80። ሁሉም ነገር በ80 ቀናት ውስጥ ሊለወጥ ይችላል።

የአካል ብቃት ገበያው ተስፋዎችን ይሸጣል። ቀን 80 የተለየ ነገር ያቀርብልዎታል፡ የጊዜ ገደብ ያለው እውነተኛ የሕይወት ለውጥ ፕሮቶኮል። ምንም ተአምር ዘዴዎች፣ አቋራጮች የሉም። ማዕቀፍ፣ ጠንክሮ መሥራት እና ከቀን ወደ ቀን የሚገነባ ማስረጃ።

በቀን 80 ውስጥ የሚያገኙት፡

- 80፡ ዋና የለውጥ ፕሮግራም፣ በየቀኑ የተዋቀረ፣ ታዳሽ። የመጀመሪያዎቹ 80ዎ፣ ከዚያም የሚቀጥለው።

- ለጀማሪ ወይም ለላቀ ደረጃዎ፣ በጂም ወይም በቤት ውስጥ የተስተካከሉ የሚመሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።

- ቀላል እና ተግባራዊ የዕለት ተዕለት የአመጋገብ መመሪያ፣ ያለ አላስፈላጊ ገደቦች።

- ሰዓት ቆጣሪው፡ እያንዳንዱ ቀን ይቆጠራል። ቀን 1፣ ቀን 23፣ ቀን 80። የት እንደቆሙ እና አሁንም ምን ማድረግ እንዳለቦት ሁልጊዜ ያውቃሉ።

- ማረጋገጫዎ፡- ቀን የቆዩ ፎቶዎች፣ መለኪያዎች፣ የተረጋገጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች። ከዚህ በፊት/ከዚያ በኋላ ምንም የውሸት ነገር የለም፣ እውነተኛ እድገትዎ ብቻ።

ለማን ነው?

ያለምንም ማታለያ እራሳቸውን መለወጥ ለሚፈልጉ። አትሌቲክስ መሆን አያስፈልግዎትም። 80 ቀናት እና ስራውን ለመስራት ያስፈልግዎታል።

የእኛ የእምነት ቃል፡

ከቃል ኪዳን በፊት ማረጋገጫ። "እመኑን" አንልህም። "ተመልከቱ፣ ከዚያ ሞክሩ" እንልሃለን።

ቀን 1 ዛሬ ነው።

የአጠቃቀም ውል፡ https://api-j80.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
የግላዊነት መመሪያ፡ https://api-j80.azeoo.com/v1/pages/privacy
የ80-ቀን የለውጥ መተግበሪያ። ዕለታዊ ስልጠና እና አመጋገብ።
የተዘመነው በ
28 ጁላይ 2026

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
  • ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
    ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
  • ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
    የግል መረጃ፣ ፎቶዎች እና ቪዲዮዎች እና ፋይሎች እና ሰነዶች
  • ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
  • ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ምን አዲስ ነገር አለ

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !