James Evans Academy

James Evans Academy

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

አቅምህን እወቅ። ጤናዎን ያሞቁ። ወጥነት ያለው ይሁኑ። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውደዱ።

የጄምስ ኢቫንስ አካዳሚ መተግበሪያ ከ10 ዓመታት በላይ በስልጠና እና በአመጋገብ ማሰልጠን ልምድ በኪስዎ ላይ ያመጣል - በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ።

በወር £9.99/$12.99 ብቻ ሁሉንም አስደናቂ ባህሪያት ይክፈቱ (በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ)

የሚሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• በጄምስ ኢቫንስ የሚመራ የፍላጎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎች
• በአይነት አጣራ፡ dumbbells፣ kettlebells፣ ምንም መሳሪያ እና ሌሎችም።
• ሂደትዎን ይከታተሉ እና ያለፉትን ክፍለ-ጊዜዎች ይጎብኙ

የተመጣጠነ ምግብ ቀላል እና ጣፋጭ ሆኗል
• የምግብ ቤተ-መጽሐፍት ከጣፋጭ፣ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች ጋር
• በምግብ አይነት አጣራ፡ ቁርስ፣ ምሳ/እራት፣ ለስላሳዎች
• ምግቦችን ያስቀምጡ እና በየቀኑ ይመዝግቡ
• የካሎሪ እና የፕሮቲን ኢላማዎች ከእርስዎ ግቦች ጋር የተበጁ

ተማር፣ ተማር እና ተነሳሽ ሁን
ቪዲዮዎችን የማሰልጠን እና የባለሙያ ምክሮች
• አስተሳሰብን ይገንቡ፣ ቴክኒኮችን ይማሩ፣ ተነሳሽነት ይኑርዎት

የእርስዎ መገለጫ መገናኛ
• ለግል የተበጀ ዳሽቦርድ
• ተመዝግበው መግባት
• እድገት በጨረፍታ

ጀማሪም ሆንክ ለቀጣይ ግብህ የምትገፋ፣ የጄምስ ኢቫንስ አካዳሚ ሁሉንም ነገር በአንድ ቦታ፣ አካል ብቃት፣ ምግብ እና ትኩረት ያቆያል።

የግላዊነት መመሪያ፡ https://jamesevansacademy.com/app-privacy-policy/