Mewing: Jawline Face Exercise
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
3.2star
584 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በራስ የመተማመን ስሜትዎን ያሳድጉ እና በሁሉም የህይወት ዘርፍ ስኬትን በማራኪ መንገጭላ እና በተመጣጣኝ ፊት። Mewing.App ይህን ለውጥ ለማመቻቸት እዚህ አለ። ከዘረመልዎ ምርጡን እንዲያገኙ ለማገዝ በማሰብ የተገነባው መተግበሪያችን ይበልጥ ወደተገለጸው የወንዶች መንጋጋ መስመር ወይም ለሴቶች የሚያምር 'ሞዴል እይታ' በሚወስደው መንገድ ላይ ይመራዎታል።
የሜዊንግ ቴክኒክ ስለ ውበት ማሻሻያ ብቻ አይደለም። የአፍንጫ መተንፈስን ለማሻሻል ፣የአፍ መተንፈስን ለማስወገድ እና ቀስ በቀስ የተጣመሙ ጥርሶችን ለማስተካከል አንድ እርምጃ ወደፊት ይሄዳል። ጥሩ ይመስላል፣ አይደል? መተግበሪያችን በሚያመቻቹት ባለአራት ደረጃ የለውጥ ሂደት ውስጥ እንሂድ፡-
1) ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ 'እንዴት ማዋሃድ' እንደሚችሉ ይማሩ፡- የተሳሳተ የማፍያ ዘዴ ጎጂ ሊሆን ይችላል፣ እንደ ጠማማ ጥርሶች ወይም ፊት የማይማርክ ጉዳዮችን ያስከትላል። ከአጥንት ህክምና ዶክተር ጋር በመተባበር በተዘጋጀው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻችን እንዴት በትክክል፣ በደህና እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ማዋሃድ እንደሚችሉ ይማራሉ ።
2) ሜዊንግን ልማድ አድርጉ፡- ወጥነት ላለው ውጤት ቁልፍ ነው። የኛ መተግበሪያ ቀኑን ሙሉ የዘፈቀደ አስታዋሾችን ይልካል፣ ይህም የሜኪንግ ቦታን ለመጠበቅ ቢያንስ 6 ሰአታት ማዋልዎን ያረጋግጣል። ይህ አካሄድ ሜው ከመርሳት ያድናል ብቻ ሳይሆን ይህን ጤናማ ልምምድ ከእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ለማዋሃድ ይረዳል።
3) በJawline ልምምዶች እና የፊት ዮጋ ለውጥን ያፋጥኑ፡-በእኛ ልክ በተሰራው የመንገጭላ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የፊት ልምምዶች ለወንዶች እና ለሴቶች፣ ከመዊንግ ብቻ ይልቅ ፈጣን እና የተሻለ ውጤት ታገኛላችሁ። እነዚህ የመንገጭላ ድርብ አገጭ ልምምዶች ድርብ አገጭን ለማስወገድ እና የመንጋጋ መስመርን ትርጉም ለማሳደግ ሚስጥራዊ መሳሪያዎ ናቸው።
4) ግስጋሴዎን በአስተማማኝ ሁኔታ ይከታተሉ፡ የተለያዩ ማዕዘኖች፣ መብራት እና ርቀት ከፎቶዎችዎ በፊት እና በኋላ ሊያዛቡ ይችላሉ። የእኛ መተግበሪያ በተመሳሳዩ ሁኔታዎች ውስጥ አስተማማኝ ፎቶዎችን ለማንሳት ያግዝዎታል፣ ይህም በጊዜ ሂደት ትክክለኛ ንፅፅር እንዲኖር ያስችላል። እነዚህ ምስሎች በተጠበቀ መልኩ በመተግበሪያው ውስጥ ይቀመጣሉ፣ ይህም የለውጥ ጉዞዎን በተቻለ መጠን ግልጽ ያደርገዋል።
ሜዊንግ ቀላል የምላስ አቀማመጥ ዘዴ ብቻ አይደለም። መልክዎን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የፊትዎን ጤና ለማሻሻል አጠቃላይ አቀራረብ ነው። ሜዊንግን ሲያቅፉ ሊጠብቃቸው የሚችሏቸው ጥቅሞች እነኚሁና፡
1) የቁንጅና ማሻሻያ፡- ማዊንግ የፊትዎን መዋቅር በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል፣ ይህም የተገለጸ እና የተቀጠቀጠ መንጋጋ መስመር ይሰጥዎታል። ለወንዶች ይህ ማለት የበለጠ የወንድነት ገጽታ ነው, ሴቶች ግን በጣም የሚፈለጉትን "ሞዴል መልክ" ማሳካት ይችላሉ. ሜዊንግ እና ፊት ዮጋ ከአገጩ በታች ያለውን ቆዳ ለማጥበብ፣ ድርብ አገጭን ለማስወገድ እና ፊትዎ ይበልጥ ዘንበል ያለ እና ተስማሚ እንዲመስል ለማድረግ ይረዳል።
2) የተሻሻለ አተነፋፈስ፡ ሜዊንግ ጤናማ የአተነፋፈስ ልምዶችን በማስፋፋት ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። የአፍንጫ መተንፈስን ለማሻሻል ይረዳል, በዚህም ምክንያት የአፍ መተንፈስን ይቀንሳል. ይህ የተሻለ አጠቃላይ የአተነፋፈስ ጤንነት እና የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራትን ያመጣል.
3) ጥርሶችን ማስተካከል፡- ሜዊንግ በጊዜ ሂደት የተጣመሙ ጥርሶችን የማረም እና የማስተካከል ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። ትክክለኛው የቋንቋ አቀማመጥ ቴክኒክ በጡንቻዎች ላይ ጫና ይፈጥራል, በእንቅስቃሴው እና በጥርሶች መስተካከል ላይ ይረዳል.
4) የተሻሻለ በራስ መተማመን እና ስኬት፡ በሚገባ የተገለጸ መንገጭላ እና የተመጣጠነ ፊት ቆንጆ እንድትመስል ብቻ አይደለም - በራስ የመተማመን ስሜትን ይጨምራሉ። ፊትዎ ይበልጥ የተጣጣመ እና ማራኪ በሚሆንበት ጊዜ በማህበራዊ ግንኙነቶችዎ እና በሙያዊ ህይወትዎ ላይ ጉልህ የሆነ አዎንታዊ ተጽእኖ ያስተውላሉ።
እነዚህን ጥቅሞች እና ሌሎችንም ማጨድ ለመጀመር የMewing.App ማህበረሰብን ይቀላቀሉ። ያስታውሱ ቆንጆ ፊት መልክን ብቻ አይደለም; ስለ በራስ መተማመን፣ ጤና እና የእርስዎን ምርጥ ህይወት መኖር ነው!
የሜዊንግ ቴክኒክ ስለ ውበት ማሻሻያ ብቻ አይደለም። የአፍንጫ መተንፈስን ለማሻሻል ፣የአፍ መተንፈስን ለማስወገድ እና ቀስ በቀስ የተጣመሙ ጥርሶችን ለማስተካከል አንድ እርምጃ ወደፊት ይሄዳል። ጥሩ ይመስላል፣ አይደል? መተግበሪያችን በሚያመቻቹት ባለአራት ደረጃ የለውጥ ሂደት ውስጥ እንሂድ፡-
1) ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ 'እንዴት ማዋሃድ' እንደሚችሉ ይማሩ፡- የተሳሳተ የማፍያ ዘዴ ጎጂ ሊሆን ይችላል፣ እንደ ጠማማ ጥርሶች ወይም ፊት የማይማርክ ጉዳዮችን ያስከትላል። ከአጥንት ህክምና ዶክተር ጋር በመተባበር በተዘጋጀው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻችን እንዴት በትክክል፣ በደህና እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ማዋሃድ እንደሚችሉ ይማራሉ ።
2) ሜዊንግን ልማድ አድርጉ፡- ወጥነት ላለው ውጤት ቁልፍ ነው። የኛ መተግበሪያ ቀኑን ሙሉ የዘፈቀደ አስታዋሾችን ይልካል፣ ይህም የሜኪንግ ቦታን ለመጠበቅ ቢያንስ 6 ሰአታት ማዋልዎን ያረጋግጣል። ይህ አካሄድ ሜው ከመርሳት ያድናል ብቻ ሳይሆን ይህን ጤናማ ልምምድ ከእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ለማዋሃድ ይረዳል።
3) በJawline ልምምዶች እና የፊት ዮጋ ለውጥን ያፋጥኑ፡-በእኛ ልክ በተሰራው የመንገጭላ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የፊት ልምምዶች ለወንዶች እና ለሴቶች፣ ከመዊንግ ብቻ ይልቅ ፈጣን እና የተሻለ ውጤት ታገኛላችሁ። እነዚህ የመንገጭላ ድርብ አገጭ ልምምዶች ድርብ አገጭን ለማስወገድ እና የመንጋጋ መስመርን ትርጉም ለማሳደግ ሚስጥራዊ መሳሪያዎ ናቸው።
4) ግስጋሴዎን በአስተማማኝ ሁኔታ ይከታተሉ፡ የተለያዩ ማዕዘኖች፣ መብራት እና ርቀት ከፎቶዎችዎ በፊት እና በኋላ ሊያዛቡ ይችላሉ። የእኛ መተግበሪያ በተመሳሳዩ ሁኔታዎች ውስጥ አስተማማኝ ፎቶዎችን ለማንሳት ያግዝዎታል፣ ይህም በጊዜ ሂደት ትክክለኛ ንፅፅር እንዲኖር ያስችላል። እነዚህ ምስሎች በተጠበቀ መልኩ በመተግበሪያው ውስጥ ይቀመጣሉ፣ ይህም የለውጥ ጉዞዎን በተቻለ መጠን ግልጽ ያደርገዋል።
ሜዊንግ ቀላል የምላስ አቀማመጥ ዘዴ ብቻ አይደለም። መልክዎን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የፊትዎን ጤና ለማሻሻል አጠቃላይ አቀራረብ ነው። ሜዊንግን ሲያቅፉ ሊጠብቃቸው የሚችሏቸው ጥቅሞች እነኚሁና፡
1) የቁንጅና ማሻሻያ፡- ማዊንግ የፊትዎን መዋቅር በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል፣ ይህም የተገለጸ እና የተቀጠቀጠ መንጋጋ መስመር ይሰጥዎታል። ለወንዶች ይህ ማለት የበለጠ የወንድነት ገጽታ ነው, ሴቶች ግን በጣም የሚፈለጉትን "ሞዴል መልክ" ማሳካት ይችላሉ. ሜዊንግ እና ፊት ዮጋ ከአገጩ በታች ያለውን ቆዳ ለማጥበብ፣ ድርብ አገጭን ለማስወገድ እና ፊትዎ ይበልጥ ዘንበል ያለ እና ተስማሚ እንዲመስል ለማድረግ ይረዳል።
2) የተሻሻለ አተነፋፈስ፡ ሜዊንግ ጤናማ የአተነፋፈስ ልምዶችን በማስፋፋት ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። የአፍንጫ መተንፈስን ለማሻሻል ይረዳል, በዚህም ምክንያት የአፍ መተንፈስን ይቀንሳል. ይህ የተሻለ አጠቃላይ የአተነፋፈስ ጤንነት እና የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራትን ያመጣል.
3) ጥርሶችን ማስተካከል፡- ሜዊንግ በጊዜ ሂደት የተጣመሙ ጥርሶችን የማረም እና የማስተካከል ተፈጥሯዊ መንገድ ነው። ትክክለኛው የቋንቋ አቀማመጥ ቴክኒክ በጡንቻዎች ላይ ጫና ይፈጥራል, በእንቅስቃሴው እና በጥርሶች መስተካከል ላይ ይረዳል.
4) የተሻሻለ በራስ መተማመን እና ስኬት፡ በሚገባ የተገለጸ መንገጭላ እና የተመጣጠነ ፊት ቆንጆ እንድትመስል ብቻ አይደለም - በራስ የመተማመን ስሜትን ይጨምራሉ። ፊትዎ ይበልጥ የተጣጣመ እና ማራኪ በሚሆንበት ጊዜ በማህበራዊ ግንኙነቶችዎ እና በሙያዊ ህይወትዎ ላይ ጉልህ የሆነ አዎንታዊ ተጽእኖ ያስተውላሉ።
እነዚህን ጥቅሞች እና ሌሎችንም ማጨድ ለመጀመር የMewing.App ማህበረሰብን ይቀላቀሉ። ያስታውሱ ቆንጆ ፊት መልክን ብቻ አይደለም; ስለ በራስ መተማመን፣ ጤና እና የእርስዎን ምርጥ ህይወት መኖር ነው!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.2
571 ግምገማዎች
