LogBone ስልጠናን እንደ ሙያ ለሚይዙ ሰዎች የAI ጥንካሬ እና የአኗኗር ዘይቤ አሰልጣኝ ነው።
አብዛኛዎቹ "AI አሰልጣኞች" ከአንድ ሳምንት በኋላ ይረሳሉ። LogBone ሁሉንም ነገር ያስታውሳል - እያንዳንዱ ስብስብ፣ ምግብ እና የመልሶ ማግኛ መለኪያ በአንድ የተዋቀረ ሪከርድ ውስጥ ይኖራል፣ እና አሰልጣኝዎ ከመመለሱ በፊት ተገቢውን ክፍል ያነባል።
ውጤቱ አጠቃላይ ምክርን ከመጥቀስ ይልቅ እውነተኛ ቁጥሮችዎን የሚጠቅስ ስልጠና ነው።
ሙሉው ቁልል፣ ስብስቦች ብቻ አይደሉም
ስልጠና፣ አመጋገብ፣ እንቅልፍ፣ የልብ ምት፣ የሰው ኃይል እና ተጨማሪ ምግቦች በአንድ የተገናኘ ሪከርድ ውስጥ ይኖራሉ። አሰልጣኝዎ ስለ ግንኙነቶች ያስባል - በባር ላይ ያለውን ክብደት ብቻ አይደለም።
ምን ማድረግ ይችላሉ?
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በፍጥነት ይመዝግቡ - ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን፣ ክብደትን እና ጥረትን፣ በስማርት የእረፍት ጊዜ ቆጣሪዎች • የAI አሰልጣኝዎን ማንኛውንም ነገር ይጠይቁ - ከእውነተኛ ታሪክዎ ይመልሳል፣ ግምት አይደለም
• ከHealth Connect የመልሶ ማግኛ ውሂብን ያመሳስሉ - የልብ ምት፣ የሰው ኃይል (HRV)፣ የእረፍት የሰው ኃይል (HRV)፣ እንቅልፍ፣ እርምጃዎች፣ ካሎሪዎች
• የሰውነት እድገትን ይከታተሉ - የሰውነት ስብጥር ግንዛቤን ለማግኘት የሰውነት ፎቶን ይተንትኑ (የግል፡ ፎቶዎ አንድ ጊዜ ይተነተናል እና በጭራሽ አይከማችም)
• ከፎቶ የተመጣጠነ ምግብን ይመዝግቡ - የምግብ ማክሮዎችን ከምስል ይገምቱ።
• ፕሮግራሞችን ይገንቡ እና ክፍለ ጊዜን ይከተሉ።
• ከጊዜ በኋላ አዝማሚያዎችን ይመልከቱ - ጥንካሬ፣ የሰውነት ስብጥር እና ማገገም።
ለእጅዎ የተሰራ።
የWear OS ጓደኛ ስብስቦችን እንዲመዘግቡ እና የእረፍት ጊዜ ቆጣሪዎችን ከሰዓትዎ እንዲከተሉ ያስችልዎታል፣ በስፖርት እንቅስቃሴዎች ወቅት ጥረትዎን ይመገባል።
በዲዛይን ሐቀኛ
LogBone ያልመዘገቡትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በጭራሽ አይፈጥርም። መረጃዎ ቀጭን ከሆነ፣ እንደዚያ ይላል። የአካል ብቃት እና የደህንነት መመሪያን ይሰጣል - የህክምና ምክር አይደለም - እና መቼ መሆን እንዳለበት ወደ ባለሙያ ይጠቁመዎታል።
የእርስዎ ውሂብ፣ መሣሪያዎ ማስታወቂያ የለም። የመተግበሪያ ተሻጋሪ ክትትል የለም። የሰውነት እድገት ፎቶዎችዎ ይተነተናሉ እና ወዲያውኑ ይጣላሉ - በአገልጋዮቻችን ላይ በጭራሽ አይቀመጡም። የጤና መረጃ ስልጠናዎን ብቻ ያጎለብታል እና በጭራሽ አይሸጥም። ማንኛውንም ግቤት ወይም ሙሉ መለያዎን በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ።
እርስዎ እየተመረመሩ እንደሆነ ያሠለጥኑ
የAI ጥንካሬ አሰልጣኝዎ - ስልጠና፣ አመጋገብ፣ እንቅልፍ እና ማገገም በአንድ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ