á á¤áľ ááľáĽ ááĽá°áľ áááááľ áááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ - á á¤áľ ááľáĽ áááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´
á¨ááá˝áá ááĽá°áľ ááááľ ááááá áĽá á°á¨á᪠ááááľ áááá°áľ ááá áááľ áá á¨áľ áááá áĽááłá á áŤááá?
á á°ááş á¨áááá á¨ááĽá°áľ ááááť áľáááłá áĽáá
áľáá´á á áá á á áĽá áá° áľáááłá ááá
áłá˝á áĽááłá á°á
á áᥠáááá˝ ááĽá°áľ ááááť áá°áá áŞáŤ á¨ááá˝áá ááĽá°áľ áááááľ á á¨áá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá´áľ áĽá áááľ áĽá á¨áŁáá፠áááŞáŤá˘
áá
áá á á¨áĽááą á á¤áľ ááľáĽ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ á ááľá¨á á¨á°áááľ ááĽá°áľ á ááááľ áá° á¤áá áĽá á°áľá°á á
áááľ áĽáá˛ááľ áŤáľáá! ááááśá˝ áĽá áá´áśá˝ ááá˝ ááĽá°áłá˝áá á¨ááááą ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤ á¨áĽááľ á°áĽááľ áľáŤ áááľáŤáľ áłáľáŚ á¨á°á°áŤ ááá˘
á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤ áĽá ááá˝ ááĽá°áłá¸áá áĽá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ ááŚáťá¸áá áĽáá˛áŤáłáŠ áŤááá¸áá˘
áá
á¨á
áťááľ ááĽá°áłá¸áá á¨ááááą áááá áá°áá áŞáŤ áá´áśá˝ áĽá áááśá˝ ááá˝ áśáľáľ á¨á°ááŤáŠ á¨30 áá á¨ááá˝ áľáááłá áĽáá
áľáá´áá˝á áá°áŁáá˘
⢠ááá á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´
⢠á¨ááá á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´
⢠á¨ááá á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´á˘
áľá ááĽá°áľ ááááľ áááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤ áĽáŤááłááą áĽá
áľ á á°á ááá ááľá áá á áááľá¨áľ á¨á°á á ááᣠáĽá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ á°á¨á á°á
áááą á¨á°á á á áĽá áá¤áłá á¨ááá˝ ááĽá°áľ ááááľ áá¤áśá˝á áŤá¨áááŁáá˘
á ááá˝ ááĽá°áľ á ááááą á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´áá˝áŁ á á¤áľ ááľáĽ áááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´á á á°ááá¨á° á¨á°ááŤáŠ á¨ááľá ááľáŚá˝ á¨á°ááŤáŠ ááááśá˝ áĽá á˝ááłáá˝ áĽááłáá¸á áĽáá¨áłááᢠáááŤá áá á áአáááł á¨á°áá°á áĽá
áśáťá˝á á¨áá
á ááľá áĽá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ á°á¨á áá á¨á°áŁáŁá á áĽááá á¨á°áá¨áĄ ááĽá°áłá¸áá á¨ááááą á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤá áŤáŤáľáłáᢠááľááŤá¸á ᨠ7 áááľ á áłá˝ á¨áá ááá ᨠ7 á áá á¨ááᣠááŽááŤáá˝á á°á
áááą á¨á°á á á áĽá áá¤áłá ááá á¨á
áťááľ ááĽá°áľ ááááľ áá¤áśá˝ á¨á°ááťá¸ ááá˘
áá
áááá˝ á¨á áŤá áĽááľ á¨ááĽá°áľ ááááť ááááśá˝ á¨áááľ á°áááľ áĽáá
áľáá´áá˝ áľááá˝ ááá˝á áááá°á á¨á°áá°á á˛áá ááĽá°áłá¸á á ááááąá áľ áá áá á áľá°áłá˝ áĽá á áłáłá á°ááᎠáĽáá˛ááŤá¸á á áá¨ááἠáááá˝ á á¤áľ áá ááľáĽ áľáááłá áĽáá
áľáá´ áŤá°áááá˘
á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ ááľá¨á á á°ááş ááá á¨áá áľá - áááŤá áá áá
áááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ ááĽá°áľ ááááľ á ááłááľ á áľá°áłá˝ áááŽá˝á á¨á¨áá¨á! á ááŤáአáĽáááá˝áŁ á áłáŤ ááááá˝ áĽá ááá˝ á áááˇá¸á á¨áľáá˝ áááŞáŤáŁ á¨áĽá á¨30 áá á¨á áŤá áĽááľ áááá˝ áá áá°áá áŞáŤ á áľáá áá¸á á áá ááá áľ áĽáá˛ááŤá¸á áĽá áĽáá˛áŤá°áŠáŠ áá¨áłá¸ááá˘
á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤáá˝á áááá áŤáá áĽá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤá á áá áŤáááą!
á¨ááá˝ ááĽá°áľ ááááľ áá áá áŁá
áŞáŤáľ:
đđżááá
á ááľá áĽá á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ á°á¨á á¨á°ááá ááá á¨á°á á á¨30 áá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áĽá
áľ
đđżá áŞá á ááá˝áᣠááἠáááá áĽá á¨áľáá˝ áááŞáŤá áááŤááᥠááá˝ áááśá˝ áĽá á´áśá˝ áááłá á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´
đđżááá˝á á ááááľ áá áĽááľáľááĽá á áá á¨áłáłáľ áŤáááľá áááľ á áá ááá
ááááá¨áśá˝ áĽá áááľ áá
á¨áĽááľ á°áĽááľ áľáááłá áĽáá
áľáá´á ááááľ
đđżá¨ááĽá°áľ áá¨áłá°áŤ áĽáľááľá áááááἠáĽá á áá áá á¨á°áá áľáŹáśá˝á áááá á
đđżBMI áŤááŠáá°á áľáá¤áááłá¸á á áá¨á áá á¨á°áá°á¨á° ááłá áááľá¨á
đđżá¨ááĽá°áľ ááááľ áĽá¨áśá˝á ááá°áá áĽá á¤áá áááśá˝á áááŤááľ áľá á ááááĽáŁá¨ááá˝ áááľ áĽá á´áľ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áĽá á¨á ááá ááᤠá áá áááŽá˝
đđżááá˝á á ááááą áá áĽáá˛áአáĽá ááĽááľá áĽáá˛ááᥠáááá áááłá ááłá°á˘áŤáá˝
áá
áááá˝ áľáááłá áĽáá
áľáá´ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤ ááĽá°áľ ááááľ áĽáť áłááá ááá˝ á¤áá¸áá áĽá á°á
áááłá¸áá áĽáá˛ááŁá አáááľáťá á¨á°áá°á á á ááá á¨ááá˝ áľáááłá áĽáá
áľáá´ áááľá ááá˘
á¨ááľá áá á ááľáá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤáŁ áĽáá° ááá áĽá á¨áľáá˝ áááŞáŤ áŤá á áłáłá áŁá
áŞáŤáľáŁ áá á á¨áá˝á á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´áá˝ á ááŤáŽá˝ áĽá á¨áŁáá፠áááŞáŤáŁ á áá áááŽá˝áŁ á¨ááá˝ ááĽá°áľ ááááť áá¨áłá°áŤ ááĽá°áľ ááááľ áááŁáľ á°á áááá˝ á áľá°áłá˝ áĽá á áá á°ááᎠáŤá°ááááá˘
áááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤáá˝á ááá áĽá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áá°áá áŞáŤáá˝á áááአ- á¨ááá˝ áá ááĽá°áłá¸á áľáááááľ áá
áá á¤ááᣠá¤áá áĽá á°áľá°á á¨ááŤá°áá á¨á°áá á¨ááá˝ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áĽá
á áŤáááá˘
ááá
á á¤áá á¨áá°ááľ áľáŚáł ááľáĄáľ - áááá˝ ááĽá°áľ ááááľ á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´áá˝á áŤáááą
á áá áĽá áá
á á¨ááĽá°áľ ááááľ áĽá á¨á áŤá áĽááľ ááŚáťá¸áá á áľá°áłá˝ áĽá á áłáłá á áá ááááľ áĽáá˛áŤáłáŠ ááááłáľ á¨áá¨á¨áťáá áááľá áŤááá˘
á¨á áŤá áĽááľ áĽáá
áľáá´ áááá˝ ááĽá°áľ ááááľ áá°áá áŞáŤ á áá áŤáááą!
á¨á°áááá á
13 áá 2024
á¤á áĽá á¨á áŤá áĽááľ